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女性减肥食物有哪些5种颜色食物轻松燃脂快速瘦身

导读:减肥食物千千万万种,相信广大女性朋友们还没有尝试过吃5种颜色的食物可以轻松快速的燃脂瘦身吧,今天瘦身窝小编就给大家推荐五种颜色的食物,帮助的大家轻松快速的燃脂瘦身哦,解决肥胖烦恼,一吃就轻松。

女性减肥食物mdash;mdash;绿色食物

排出积存废弃物,净化身体使之清爽干净

绿色食品的净化力很高。排除体内积存废弃物与毒素的同时,还能够补充维他命和矿物质,激发体内原有动力,促进消化,吸收,排出的规律化。对提高减肥速度很有效果,还兼具抗老化的功效。

代表食物:雪里红,莴莒,卷心菜,贝壳菜,韭菜,豆瓣菜,菠菜,小松菜,香菜,春菊,柿子椒等所有绿色蔬菜,萝卜,白菜,豆苗,大葱等。

女性减肥食物mdash;mdash;白色食物

生命的原动力,为你提供源源不断的能量

白色食物能够活化身体机能,引导出生命的基本原动力,并且能够将这种能源提升、保持。是维持正常生命运行必不可少的。遗憾的是,所有白色食物都不具备燃烧体内脂肪的功效,适量摄取可以增加燃烧脂肪的燃料

代表食物:米饭,面包,土豆类,大豆,豆腐,牛乳,酸奶,黄油,肉,鱼类,酒精类,白芝麻等。

(责任编辑:zxwq)

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