宝宝该怎么吃七星鱼

七星鱼的营养丰富，且能起到一定的食疗作用，所以妈妈们都会喂食宝宝七星鱼，但是宝宝所吃的七星鱼和成人所吃的七星鱼是有差别的，不管是吃法还是量上，各位妈妈都要多加注意。

第一，要注意干净卫生。宝宝肠道很容易受到病菌的入侵，所以一定要注意七星鱼的干净卫生，在烹饪过程中要洗干净所有的食材。第二，要注意七星鱼的烹饪方法，选择适合宝宝吃的烹饪方法。比如清蒸或者煲汤，选择这种清淡的烹饪方式，对宝宝吸收营养更有利。第三，注意添加的量。宝宝在还未全部断奶前，所有的食物都只是辅食，不宜过量喂食宝宝。在喂食宝宝七星鱼的时候，不建议单独喂食宝宝，而是少量地添加至宝宝常吃的辅食里进行喂养。本身母乳以及奶粉还有辅食的营养就够吸收了，所以不用担心宝宝的营养跟不上。

宝宝吃七星鱼一定要注意以上三点，在确保干净卫生的前提下，还需要考虑到宝宝肠胃的吸收能力，避免过量出现宝宝腹胀腹泻或者呕吐的现象而影响到宝宝的健康。另外，七星鱼属于高营养的食品，为了避免营养过剩，不建议妈妈们经常喂食宝宝七星鱼，偶尔喂食一两次即可。

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