孕妈妈如何改善孕早期不适症状

这是早期怀孕所引起的不适,除了极少数需要药物治疗外,一般在怀孕12周均会慢慢改善。◆恶心呕吐孕妇大部份在前三个月都难免有不同程度的恶心、呕吐经验,老人家说这就是"害喜",常发生在早上。治疗方式可以食物疗法,即避免油腻及油炸的食物。如早晨下床前先吃几片苏打饼干,另外喝果汁也可以改善症状。如果还是很严重,则可以服用"止吐药"及"维生素b6"来改善；严重到引起低血糖、脱水及肝功能异常,则需要住院治疗。◆频尿及便意感怀孕后由于子宫渐渐的变大,往前压迫到膀胱,膀胱的内容量愈来愈小,所以当尿液积到某一程度时,便有尿意感以致于勤跑洗手间,可是却仅涓涓细流,不像以前澎湃。同样的情形也发生在大肠,大肠一被刺激,就有便意感。这种情形会持续3个月,当超过3个月后,骨盆腔便容不下涨大的子宫,子宫往上升到腹腔内,对于膀胱、大肠的压迫逐渐消失,频尿及便意感也将同时缓解。◆下腹痛下腹痛除了考虑病态外,例如流产、膀胱炎、肠胃炎、子宫肌瘤等,两侧的腹痛有可能是涨大的子宫,拉扯了两侧固定子宫位置的圆轫带,且特别容易发生在左侧。通常发作于某些姿势后,如突然站立、弯腰、咳嗽及打喷嚏时,通常这种情况会在2～3周后消失。◆腰酸背痛怀孕引起的腰酸背痛,大部份皆源于姿势的改变。当子宫日益增大,腰部为了克服突出的腹部,会不自主的往后仰,而造成局部肌肉之拉扯。严重的话应请教骨科医生,是否有椎间盘突出的可能性。◆头痛由于激素的作用,使得脑部血流的改变,所造成的头痛是最常见的。不过鼻窦炎、视力不良、感冒、睡眠不足等,都是可能引起的原因。如果头痛持续,药物亦无改善,宜就医考虑有否脑瘤的可能性。◆白带增加激素的作用使得阴道的酸碱度改变,及血管扩张造成局部的温热效果,使得霉菌感染成为怀孕期间不可避免的症状。而白带增加、局部搔痒、烧灼感、频尿是最常见的症状。在治疗上,一般是用阴道塞剂及药膏。◆爱心提示最后提醒各位准妈妈,如有任何不适,请和你的产科医生讨论,特别是有"腹痛"、"出血"及"发烧"等危险情况,应尽速就医。小编总结：孕妈妈在孕期中会出现很多令到自己感觉到不适的症状,严重的情况下孕妈妈可以选择去医院接受检查,但是这些症状大部分会在孕中期慢慢的减少,孕妈妈没有什么严重的事情,可以放心休养。

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