中医穴位按摩减肥秘方有效瘦手臂

中医穴位按摩是减肥的好方法。今天,我们给大家介绍几招手臂穴位按摩减肥秘方,让你消除手臂上多余的赘肉,帮你在秋季减肥的大好时光里,促进血液循环,提高新陈代谢,轻松秀出好身材！step1.手部穴位按摩减肥方法1、伸出左手并放松,用右手手指扶着左手手背,拇指按在食指与拇指指骨交汇的凹陷处,对于改善便秘有不错的功效。2、自然张开手掌并放松,用右手拇指指腹按压掌心正中央偏下的位置,能缓解关节硬块,提高内脏机能。step2.瘦手臂穴位按摩减肥方法1、用右手的拇指与食指握着左手的手指第二关节,第二关节微微弯曲,从食指到小拇指,分别轻轻转动趾关节。2、左手手掌并拢微微弯曲,右手扶着手指,上下其轻轻压一下腕关节,充分拉伸。3、微微抬起手臂,两肩放松,从手腕到肩部,用另一手的手指轻擦整个手臂的外侧。4、向前自然伸展手臂,另一手握着手腕,用拇指指腹分别从上下两个路线,一直按摩到腋下与肩部。5、往上举起手臂,手掌并拢微微往上压掌,手臂拉伸,用另一手的手掌从手腕处一直往下轻擦至腋下。6、从下颌开始,顺着胸锁乳突肌,用手轻擦脖子,然后往左右锁骨中央,顺着锁骨至外侧,用手指轻擦按摩到腋下。每天吃2勺醋能减肥消腹盘点不同年龄段的丰胸食谱史上最强床上减肥运动居家瘦身利器每天贴墙站立20分钟彻底消灭小肚子独家揭秘：为什么明星偏爱吸毒减肥

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