宝宝常见睡眠问题解决方案

1、网友妈妈：宝宝4周半了,经常需要我每隔三四个小时把他叫醒喂奶,他是不是睡得太多呢？这正常吗？

育儿专家：一般来说,性格温和的宝宝比较容易睡得多,而敏感、紧张的宝宝往往会频繁地醒来。虽然婴儿期大部分都是在睡眠中度过,但是过多的睡眠可能会影响到宝宝快速成长,包括精神、生理、以及情绪等各方面。因为睡得多的宝宝可能不会主动和你互动,所以需要家长每隔一段时间把他弄醒,喂他吃奶。

如果宝宝睡得多,建议妈妈们在白天至少每隔两三个小时一次把他叫醒喂奶,不过在晚上最好让宝宝叫醒你喂奶。定期给宝宝测量体重,以确保宝宝的营养足够,每天用背巾背着宝宝,散步一两个小时,提供必要的接触和刺激。

2、网友妈妈：宝宝6个月大了,还不会自己入睡,当她在我怀里睡着,只要我一把她放进摇篮里,她就会马上醒过来,然后哭闹。这该怎么办呢？

育儿专家：宝宝一放下就醒,是因为她还处在浅层睡眠期,所以需要你花更多的时间等待她进入深层睡眠,这样她才不会马上醒过来。你可以通过一些细节来判断宝宝是否仍处在浅层睡眠,比如脸上有表情、小拳头紧握、肌肉抽搐、眼皮不规则挑动和全身肌肉紧绷等。宝宝真正进入深层睡眠,脸部几乎不再动,手张开,肌肉完全放松。宝宝表现出这些特征后,你就可以把她放进床上或者摇篮里了。

3、网友妈妈：我们刚出生的小宝宝喜欢在白天睡很长时间,但是在夜里却总是醒着,怎样才能纠正这个习惯？

育儿专家：新生儿都有白天睡觉晚上醒这个日夜颠倒的习惯,这是从子宫内就带出来的作息。如何改变这种作息,妈妈可以在白天每隔两三个小时就把宝宝叫醒,喂一次奶,保证他一觉不会睡得超过3个小时。喂奶时用目光与他交流,喂完后抚摸他,让他尽可能醒着。白天喂奶次数越多,交流的时间越长,晚上宝宝就睡得越久。（99健康网（www.99.com.cn）专稿,如需转载请注明出处。）

（责任编辑：zxwq）

育儿之家 该篇文章地址：