产后避孕的方式有哪些

现在谈到避孕，大家最先想到的应该就是避孕套。在生完孩子后，宝妈们在享受生活时也别忘了避孕。那么产后避孕的方式有哪些？一起来看看吧。

孕期为了母子平安，老公忍受了相思之苦，终于等到了妻子顺利“卸货”。恢复了同房生活，夫妻双方就面临着避孕的问题。这里，具体介绍几种常见的产后避孕方式。

哺乳避孕

1988年哺乳闭经避孕法 (lam)被世界卫生组织(who)及其他一些有关国际组织在意大利bellagio研讨会上认可为计划生育方法之一，作为产后避孕最为天然无公害的避孕方式，哺乳避孕理应受到广泛妇女的喜爱，可是这种方法却很少受到医生的推崇，这是为什么呢？

哺乳避孕的原理是依靠妇女哺乳时，婴儿吸吮乳头，刺激母亲乳头上的神经末梢， 通过神经传导，不但促进催乳素的分泌，还能抑制促性腺激素的释放，从而抑制排卵，产生避孕作用。

哺乳避孕由于不需要使用任何的人造物质，并且听起来十分的方便，仅仅需要喂喂宝宝就好了，可是，实际上哺乳避孕对于妈妈的要求十分严格。

首先，它的有效期仅有半年，无论是顺产还是剖宫产。

其次，哺乳必须供给婴儿的全部营养，每次哺乳最好每侧乳房均吸吮10～15min，每天10～15次左右，昼夜不停。

最后 必须完全闭经，也就是一点月经也不来。

你能确保每次晚上宝宝吵着要吃奶，都能从温暖的床上爬起来吗？想必是很难做到吧。因此仅仅认为在哺乳期，并且没有来月经就肯定能避孕的想法是错误的，意外怀孕常常无法避免。

宫内节育器避孕

作为长期避孕用的宫内避孕器(iud)的使用已很广泛，正常产后42天，恶露已干净，子宫恢复正常的妈妈就可以放置节育器。

放完节育器的妈妈术后最好休息2天，放置后可能会有少量阴道出血及下腹不适感。如果放置后出现出血多、腹痛重、发热等症状，应及时找医生确诊。

此外，放置1周内不做过重的体力劳动；2周内禁止性生活和盆浴（心急可吃不了热豆腐哦）；3个月内经期及大便后应注意有无宫内节育器脱落。

这种方法虽然有效，但一直存在不同程度的不良反应，最常见的不良反应是月经血量及周期异常。此外,避孕器脱落和带避孕器妊娠也时有发生，给妈妈们带来很大的不便和痛苦。

避孕药避孕

相信有不少妈妈会对这类避孕方式持拒绝态度，认为吃激素总是对身体有害的。然而这种理解是十分片面的。避孕药避孕也是一种较为安全且有效的方法，当然，紧急避孕药排除在外。

通过现代流行病学大样本、多中心、随机和盲法的运用，使口服避孕药从多方面得到了令人信服的参考数据，得出了令人满意的评价。

除了避孕药具有高效的避孕作用外，尚有许多非避孕的有益效应，提高了妇女的生殖健康质量和能力，在保障生殖功能、稳定家庭基本单位，从而维护社会生活方式方面均有益处。

作为妇产科医生，我是十分推荐我们的妈妈在产后，停止母乳后，应用避孕药进行避孕的。在此介绍几种常用的短效口服避孕药，长效避孕药。

短效口服避孕药

这类药物可以通过三个方面起到避孕的效果:

1）可以减少宫颈黏液并改变它的性状阻止精子的穿透；

2）抑制下丘脑释放 gnrh，减少卵泡刺激素(fsh)和促黄体生成激素（lh)的分泌从而抑制排卵；

3）抑制子宫内膜增殖，把腺体及间质的类分泌期提前，促使子宫内膜分泌不良，从而不利于受精卵着床。

但麻烦的是此类避孕药需要每日定时服用。

长效口服避孕药

由于长效避孕药雌激素含量过多，对育龄期妈妈副作用较大， 已退出国家免费提供避孕药具目录里，所以我们在这只是简单的提一下。

屏障避孕

无论在哪种情况下，屏障避孕均是适宜的避孕方法。对产后不久便恢复性生活的妇女尤其适用。

屏障避孕（包括外用杀精剂）对哺乳无任何副作用。避孕套对外源性细菌起物理屏障作用，可减少产后子宫内膜炎的发生。

分娩时会阴切开者，可加用润滑剂和/或杀精剂。并且，杀精剂的润滑作用对哺乳引起的低雌激素水平、阴道干燥和萎缩的妇女能提高性生活质量。

这四类避孕方式各有优缺点，使用哪一种就智者见智，仁者见仁了。下一期我们将介绍万一出现了无保护性性生活后，那我们需要采取最后一道措施——紧急避孕。记得关注哦。

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