宝宝辅食吃鸡蛋需要注意什么

当宝宝到了可以吃辅食的阶段,很多的宝妈都会给宝宝吃鸡蛋。鸡蛋中含有丰富的营养元素,对于宝宝的健康非常有利。但是宝妈们应该注意,给宝宝吃鸡蛋看起来很简单,其实要注意的事情是非常多的,为了宝宝的健康,为了让宝宝从中吸收到更多有益于身体健康的的元素,宝妈们一定要注意以下4点：

1、鸡蛋完全烹饪熟透才能给宝宝吃

给宝宝吃的鸡蛋,一定要烹饪熟透才能吃,生鸡蛋以及半生不熟的鸡蛋多功能中都残留太多的细菌,无论是煎蛋还是煮蛋,如果没有完全熟透就给宝宝吃,很容易刺激肠胃、造成细菌感染,对肠胃的伤害是非常大的。所以,各位妈咪们注意了,鸡蛋一定要煮熟后才能给宝宝吃。

2、一岁内不宜给宝宝吃鸡蛋清

需要注意的是,一岁内前不宜吃蛋清,这是因为婴儿消化系统发育尚不完全,肠壁很薄,通透性很高,而鸡蛋清中的蛋白为白蛋白,分子小,可以直接透过肠壁进入宝宝的血液中,易引起一系列过敏反应或变态反应性疾病,如湿疹、荨麻疹、喘息性支气管炎等。建议一岁内不要在宝宝辅食中添加鸡蛋清。

3、不宜吃煎炸鸡蛋

因为在煎鸡蛋和炸鸡蛋时,蛋被油包住,高温的油会使部分蛋白焦糊,使赖氨酸及其他氨基酸受到破坏,失去营养价值。食用后在口腔和胃内还不易和消化液接触,使消化受到影响。

4、切忌单独将鸡蛋作为宝宝的辅食食用

单独将鸡蛋作为宝宝的辅食食用其实是不行的,简单的一顿鸡蛋辅食,由于鸡蛋当中所含碳水化合物较少,所以,宝宝便无法吸收这种营养,进而导致蛋白质也不能够完全被身体所吸收。因此,家长们给宝宝添加鸡蛋辅食的时候,可以将鸡蛋搭配在米粥、米糊当中,调匀后再喂给宝宝,以增加对蛋白质的吸收能力。

宝宝辅食吃鸡蛋宝妈应该注意什么呢？宝妈一定要注意宝宝辅食的安排,健康的辅食不仅能为宝宝提供诸多有益身体发育的营养元素,同时也能激起宝宝对于食物的兴趣。鸡蛋是宝宝辅食中的常客,给宝宝吃鸡蛋看起来简单,其实要注意的事情挺多的,上面小编已经向宝妈介绍了4点,希望宝妈们能多加注意。

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