准妈妈孕期焦虑不安怎么办？好老公能帮助做些什么

准妈妈孕期焦虑不安怎么办？孕期焦虑不安会对胎儿健康发育有什么影响？虽然现在已经是文明的21世界，已经很少有人认为女人生孩子遭罪就是理所应当，但却还有一大波没有认知的“老公们”觉得无所谓，对！就是无所谓。好老公能帮助焦虑不安的准妈妈做些什么？

他们也不是认为老婆生孩子就应该受罪，但也无所谓老婆受的罪，他们属于神游者。

觉得有自己老妈管着，也就是女人们口中的婆婆，那必然是万事无缺，但事实上老婆怀孕期间最需要的就是老公了，要知道这孩子不是大风吹来的，是夫妻间的爱情结晶。

所以好老公要缓解老婆孕期的焦虑不安，起码要做到以下几点:

1、陪聊天、陪开心满足精神需求

孕期的准妈妈最害怕孤独，也最容易孤独，怀胎十月就像是来了10个月连续不断的“大姨妈”，不仅身体脆弱就是心灵也是无比的脆弱。

稍微一个风吹草动，就能伤春悲秋。

所以老公的爱很重要。

但要求也不高，每天陪着唠嗑说笑，你看女人还是很好满足的。

2、陪孕检、陪运动，一起为宝宝的健康出生而努力！

女人尤其是头胎的时候，面对一无所知的孕检会很害怕，这种更害怕程度不亚于你们的第一次亲密接触，这时候如果有好老公陪着这种茫然无知害怕反而会成为一种幸福。

因为腹中的宝宝是你们两个人的。

当然除此之外还要陪着孕妇去散散步，适度的联系孕期瑜伽，两个人一起努力才是最幸福的。

如果你把自己的结发妻子就这样抛到一边，那等待你的可能就是一尸两命。

3、偶尔来点小浪漫

好老公懂得付出，好女人懂得珍惜。但现实却是老公懒得付出，老婆一味索求，腹中孩子白遭罪。

要改变这种恶性循环也是很简单的，只需要老公带着老婆去重温一下谈恋爱事情的浪漫。但注意安全，不能为了追求浪漫让胎儿受伤，这就得不偿失了。

说一千道一万，总归还是要用心。

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