减肥丰胸食谱amp;nbsp;告别“太平公主”

很多"太平公主"都对吃什么丰胸很有兴趣,所以,我们特别推荐美味又容易下厨的"丰胸料理",只要你照着以下的菜单烹调,交替吃1个月,配合适当的扩胸、伸展运动,胸部就会变得更大哦!

告别太平公主的丰胸食谱。

一、猪尾凤爪香菇汤

材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许。

作法：香菇泡软、切半,凤爪对切,备用。猪尾切块并氽烫。将以上备妥之材料一起放入水中,并用大火煮滚再转小火,约熬1小时,再加入少许盐即可。

猪尾和凤爪皆含丰富的胶质,对丰胸很有助益,如果只喝汤,也很不错哦!

二、花生卤猪蹄

材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量。

作法：将花生洗净,备用。猪蹄切半并入水氽烫,再捞起洗净,备用。将以上备妥之材料一起放入水中,以大火煮开,再转小火炖1小时。最後加入适量的盐即可。

花生脂肪含量高,猪蹄富含胶质,皆有促进胸部发育的效果,不妨可以3天吃1次试试看!

三、归耆鸡汤

材料：当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。

作法：先将鸡腿洗净并切块。再将鸡腿放入水中,以大火煮开。接着放入黄耆,和鸡腿一起炖至7分熟,再放入当归,煮约5分钟,并加少许盐即可。

当归补血,黄耆补气,女人只要气血通顺,月经即会正常,亦可促进乳腺分泌健全。

四、牛奶麦片

材料：牛奶、麦片各适量。

作法：将两种材料以小火拌煮约10分钟,待麦片膨胀即可熄火。

富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片,不但可以丰胸,做法也很简单。

五、木瓜炖鱼

材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。

作法：先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。

青木瓜含有丰富的木瓜酶,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。

（责任编辑：zxwq）

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