春季宝宝经常咳嗽如何饮食调节呢？

　　【鲜薄荷鲫鱼汤】

　　取鲜活鲫鱼150克,去肚杂洗净,加适量猪油、盐调味,水煮熟,再加葱白1根、生姜1片、鲜薄荷20克,水煮沸即可,汤、肉一起吃。每天服1剂,连服3～5天。

　　功效：该方有扶正祛邪、疏风散寒、健脾止咳之功,用以治疗小儿体弱长期慢性咳嗽。

　　【银耳雪梨膏】

　　银耳10克、雪梨1个、冰糖15克,梨去核切片,加水适量,与水发银耳同煮至汤稠,再加入冰糖溶化即成。每日2次,吃梨、银耳,饮汤。

　　功效：该方养阴清热,润肺止咳。适用于小儿阴虚肺燥,干咳痰稠及肺虚久咳之症。银耳滋阴润肺,养胃生津,为补益肺胃之上品;雪梨清肺止咳;冰糖滋阴润肺,用于阴虚肺燥之症者。

　　【小儿八宝粥】

　　芡实6克、薏苡仁6克、白扁豆6克、莲子肉6克、山药6克、红枣6克、桂圆肉6克、百合6克、粳米100克、白糖适量,先将以上物料去杂质,入锅煎煮40分钟,与淘洗干净的粳米、白糖一同入锅,先用旺火烧开,再用小火熬煮成稀粥。日服1剂,分数次食用,连服数天。

　　功效：具有健脾补肾、润肺止咳、清热安神的功效。适用于小儿久咳体弱、口干喜饮、咳嗽痰少、夜不能眠等症。

　　饮食频道小编温馨提示：春季很多人都会有感冒的困扰,小孩免疫力差更容易感冒咳嗽,上面的食疗方要记牢哦！接下来大家还可以了解一下我们商城的产品：特维康牛初乳片（澳洲原装进口）(http://www.go9939.com/products/ncr3/index.htmlsource=9939-fxj)优质奶源,珍贵48小时内初乳,业内免疫球蛋白含量最高,达45%,具有增强抵抗力、提高免疫力、促进生长发育、改善肠胃等作用。

（编辑：樊雪娇）

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