宝宝洗脸“四不宜”，洗澡“三不要”

一到冬季，宝宝们稚嫩的肌肤几乎都要迎来饱受“折磨”的一段日子，夏天的时候水润白嫩的小脸蛋分分钟就变得干燥、粗糙、起皮，甚至还会干裂、长起一片片的湿疹或荨麻疹。这些难缠的皮肤问题，真是让家长们操碎了心——

• 到底怎样才能让孩子的皮肤彻底恢复夏天那样水润呢？

• 你了解给宝宝正确洗脸、洗澡的顺序吗？

• 在日常护理中，家长们一些原本出于好意的做法，竟然是错误的！

• 许多皮肤问题其实都是过敏引起的，你知道吗？

• 湿疹、荨麻疹等等这些让人发愁的皮肤问题到底可以根治吗？

去年，北京大学第一医院皮肤科专家赵作涛医生在【王牌讲堂】曾和大家交流了《冬季话护肤》的主题，深入浅出地和大家分享冬季相关的皮肤疾病和皮肤护理常识， 今天，小主播截取了讲座中“如何给宝宝正确洗脸、洗澡”这个部分，和大家一起学习冬季宝宝皮肤护理的要点～

一 要选择合适的清洁剂

关于皂类清洁剂：尽量少使用皂类的清洁剂，就是碱性很强的那种清洁剂。

关于合成皮肤清洁剂：尽可能少选择那些没有破坏皮肤ph值、角质层的这类皮肤清洁剂。

关于抗菌清洁剂：尽量少使用抗菌清洁剂，也就是不要过度清洁。有很多的微生物对人体是有益的，而不是有害的。

我们要根据不同的皮肤类型选择合适的清洁剂：

油性皮肤：适用温水洗涤，选用中性皂。

干性皮肤：不要过多洗涤，少用肥皂。

混合性皮肤：专用产品

中性皮肤：选择跟肌肤ph值相近似的保养品或洗脸用品

所以，要选择婴儿专用的洗涤用品，特别是经过医疗鉴定的，在超市或者药店里面卖的那种婴儿专用的清洁剂比较好。

二 清洁方法需适宜

1 洗脸：

合适的水温，选择摸起来很舒服的温度。

恰当的洗脸时间和频率：每日1-2次，时间不要太长，稍微清洁下，没有脏东西即可。

适度按摩，选择正确的按摩手法：宝宝会觉得很舒服，按摩合适，还可以促进皮肤的血液循环，有助于皮肤的新陈代谢。

正确洗脸“四不宜”：

不宜用脸盆，要用流水洗脸；

不宜用肥皂，对于小朋友而言，尤其不能用碱性很强皂类，最好选择婴儿专用的洗涤用品，或者是一些比较柔和的洗涤用品。

不宜用热水，最好用温度比较温凉的水；

不宜用久湿不干的毛巾，因为上面可能会含有很多的霉菌、细菌，选择干燥后的毛巾会比较好。

2 洗澡

给宝宝洗澡的正确顺序：洗脸—洗身—洗头

注意事项：

给宝宝洗澡不要搓澡。搓下来会有很多所谓的“泥”，其实这些就是一些还没有脱落的角质细胞，这些角质细胞也叫角质形成细胞，其实是有保护作用的，如果把这些保护作用的皮都搓掉了，就会导致皮肤很干燥，而是失去了皮肤的保护屏障，反而容易导致很多疾病的发生。

热水洗浴时间不要太长，最好控制在15分钟以内，因为小朋友的皮肤比较柔嫩，洗的时候太长或者泡澡的话，就会导致皮肤的屏障功能的破坏。

洗澡次数不要太频繁，不要每天洗好几次澡。特别是冬天，因为小朋友的皮肤保护层是特别脆弱的，表面上会有很多保护性的油类，你把油给洗没了，皮肤就会变得特别干，就会导致湿疹的发生，还有皮肤上会有很多保护性的菌，你把这些菌都给洗没了，反而会导致那些有害的菌长得更多，反而会导致疾病的发生。比较合适的是每天冲一冲就可以了，尽可能缩短时间，如果不是很脏，尽量避免使用很多的过度的清洁剂，最好选用儿童专用的这些浴液、洗发护发的这些用品。

除了洗脸、洗澡的正确方法，面对宝宝反反复复的湿疹、荨麻疹，家长到底应该怎么办？冬季如何应对宝宝常见的皮肤问题……如果你能还想了解更多的相关内容，欢迎到王牌讲堂收听完整版讲座内容！

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