如何给宝宝做青豌豆食物

豌豆是一种很常见的豆类食物，几乎会在每家每户的餐桌上出现。豌豆不仅能作为菜烹饪出美味的菜肴，还能经过加工成为美味的零食。豌豆磨成豌豆粉是制作糕点、豆馅、粉丝、凉粉、面条、风味小吃的原材料，而且深受广大消费者的喜爱。

对于大多数宝宝来说，豌豆是一种非常受欢迎的食品。不仅制作简单，而且对宝宝的健康也有好处。相对于土豆泥的制作方法以及手续，豌豆的制作要简单的多。而且来源广大，家长不仅可以去商店选择购买，为了确保孩子吃的是健康的食物，也能自己动手自制豌豆宝宝食品。而且根据目前形势，我们也能看出越来越多的家长选择在自己的家里动手做食物，因为这更能确保食物的健康性。下面我们就来学习下如何给宝宝在家制做美味的青豌豆食物。

（1） 煮豌豆

煮豌豆的制作方法是相当简单、容易的。只要把在锅里放适量的水，然后放在炉子上，水烧开后吧豌豆倒进锅里，煮十五到二十分钟就好了。这时就可以把豌豆倒出来，稍微放凉点就能给宝宝吃了。如果觉得这样不够有味道，也能加适量的调料进去。

（2） 制作豌豆泥

豌豆泥的制作方法也是非常简单的。我们需要做的就是提前将豌豆放入水中泡十到二十分钟后，接下俩把泡好的豌豆放入搅碎机中，然后取出放在容器中即可。几分钟后就能制作出营养丰富并且可口的豌豆泥。

（3） 放在冰箱里冷藏

如果用各种方法制作好的豌豆觉得口味不太满意时，或者是制作的量多没吃完时，可以把制作好的豌豆食物放入一个密闭容器中冷藏，几个小时后去取出来来食用，口味更佳。

（4） 喂给孩子吃

在给你的孩子喂豌豆食物时,记住一定要避免添加甜味剂以及盐食物。比如蜂蜜。家长要注意，尽量一口一口的把食物喂给宝宝吃。当然，也要避免接触孩子的口水。

（5） 榨豌豆汁

制作豌豆汁的工序也是很简单的。你只需要把泡好的豌豆放入榨汁机里，然后加入适当的水。这样可口的碗豆汁制作好了。

（6） 制作菜肴

用豌豆制作菜肴，这时豌豆最常见的食用方法了。豌豆可以烹饪成很多种菜肴，清炒、煮汤、炒肉、红烧等多种多样的烹饪方法。让你百吃不厌。

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