治未病也要改变不良生活习惯

患者可自述生活点滴

据介绍,35岁的郭女士是曙光医院"治未病"门诊正式开诊的第一位就诊者。身为财务人员的郭女士自述睡眠不好,胃口很差,可上医院检查一切都正常。现在打听到这里有"治未病"门诊,就前来求医。"我想自己虽然现在没什么病,可是人总是精力不够用,就怕以后容易生大病,所以就来了。"郭女士对记者说。

在"治未病中心",专家将人的体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、瘀血质、气郁质、特禀质等九种体质。而要分析出前来问诊的市民到底属于哪种体质,患者至少要回答几十个生活中的感觉和问题,诸如"是否经常觉得精力不济"等,甚至还包括心理健康状态,如"最近,是否经常觉得沮丧"等。"只有让患者充分的自述,我们才能够分析出他到底是属于哪种体质,而后提出一些健康改善方案。"该医院治未病中心副主任艾静医师对记者介绍说。

中青年精英关注"未病"

记者了解到,曙光医院治未病中心实行"星级"健康管理,根据星级的不同,健康管理的等级也有所区别。艾静医师昨天告诉记者,目前已为近800位市民建立了治未病健康管理档案。而其中,像郭女士这样中青年社会精英人士占了其中近50%,他们承受的社会压力较大,往往因为工作很少锻炼,或是长期精神紧张,已出现明显的身体不适,这使得他们更加重视治未病。

据悉在建立档案后,医院会定期跟踪回访,根据患者情况,及时调整"治疗"方案。

健康处方开了要遵守

根据诊断类型,由专家开出保健方案,然后进行调补干预。而"处方"不仅有中成药、汤药,还有饮食控制和选择饮食方,甚至还有做操等运动处方。艾静医师说,医生还会为患者建议合适的体操,有的人可以练练太极、五禽戏,而有的人则可以根据已有的生活习惯,游泳、爬坡或跑步。

忻伟副主任说,许多精英人士对自己的健康十分关注,但往往也只是在咨询的时候发发"感慨",但随即会表示"生活这么累,也是身不由己",要按照"健康处方来生活"很难。"医生开出的处方再详尽,市民自己根本不执行,也治不了‘未病’。"艾静医生说。她指出,从开出生活处方,到市民有强烈的执行意识,到不良生活习惯的改变还有一个过程,目前发现一些市民建立了"治未病档案",却不按照医生的生活和运动处方来行事,烟酒照常、熬夜照常,这样很难"防未病"。

世界卫生组织全球调查显示,在健康和寿命的决定因素当中,生活方式占60%,医疗只占8%。人们在吸烟酗酒、暴饮暴食、熬夜工作的同时,也在悄悄透支自己的健康。为此,今年上海重点推行的"治未病"思想,即预先采取措施,防止疾病的发生与发展,包括"未病先防"、"既病防变"、"已病早治"3个层面。

（责任编辑：zxwq）

育儿之家 原文地址：