宝宝便秘不妨试试杏仁粳米粥

　　宝宝出现便秘,在宝宝疾病中也是最常见的一种,别看便秘是不经一提的小事,其实对身体的影响也是非常大的哦!很多家长也是非常担心,那么中医有什么食疗可以帮助治疗宝宝便秘呢有人说用杏仁粳米粥,是真的吗那么就一起来看看...

　　中医认为,杏仁分为甜杏仁(又名南杏仁,多作食用)及苦杏仁(又名北杏仁,多作药用)两种。甜杏仁偏于滋润,苦杏仁能止咳平喘,润肠通便。

　　杏仁粳米粥的做法

　　做法：粳米50克,苦杏仁10克,白糖适量。将杏仁洗净去皮,用纱布包裹,洗净粳米,一起入锅内,加水同煮,待粥汁黏稠时,取出杏仁,用白糖调味即成。其米糠层的粗纤维分子,有助于小儿胃肠蠕动,再加上杏仁的作用,不仅对胃病、便秘等疗效很好,还能提高小儿自身免疫功能。

　　但脾虚便溏,阴虚阳亢者忌用,也不宜过量,过量可致中毒(用杏树皮或树根30~60克煎服可解)。

　　以上就是小编介绍的用杏仁粳米粥治疗宝宝便秘的问题,相信大家也是学会了。不过小编需要提醒大家,毕竟宝宝还小,身体的很多功能也是没有完善,所以饮食一定要注意,不利于消化的就尽量不要给孩子吃哦!虽然可能是好心,但是可能还因此带来危害!

该篇内容就是由育儿之家（原文链接：）小编为各位整理