一周水果减肥计划冬季瘦身好方法

吃水果减肥是不少女孩子都喜欢的瘦身方式,吃水果减肥有哪些讲究呢？减肥频道将为大家详细介绍,赶快来看看一周水果减肥计划吧,让你享受美味还能减掉赘肉。周一：木瓜橙色水果周一,带着一份红色的激情,开始一天的工作,一定会精力充沛!忙碌了一整天,哪里顾得上补充什么营养啊,就做一杯橙色心情吧。据说郑秀文、林熙蕾、徐怀钰等众多美女明星都是通过食用木瓜来丰胸和减肥的。减肥原理：木瓜里内含木瓜酵素,这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉。周二：蓝莓蓝色水果蓝莓果富含大量超级的抗氧化物俗称opc的花青素,被国外专家称为抗氧化之王。是一种众所周知的保护视力的水果。除含有常规的糖、酸、维生素c、矿物元素外,蓝莓果实中还含有尼克酸、sod、黄酮等特殊成分,具有良好的防脑神经老化、强心、抗癌等保健作用。减肥原理：热量低,含丰富果酸,据说对减下半身很有帮助哦。女性吃土豆能瘦身吗#8203;决明子减肥一周瘦4斤教你用柠檬片泡水减肥#8203;什么时候喝牛奶能减肥史上最给力的鸡蛋瘦身食谱

（责任编辑：zxwq）

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