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土蜂蜜小孩可以吃吗 哪些人不宜吃土蜂蜜

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土蜂蜜小孩可以吃吗

土蜂蜜一岁以下的小孩不能吃,3岁以后的小孩有特殊需要时可以吃一点。

蜂蜜中还可能含有一些雌性激素,如果长时间食用,可能导致宝宝提早发育。所以即使是一岁以上的宝宝,也不能毫无限度地吃蜂蜜,偶尔作为调味品加一点还可以。10岁以后,对蜂蜜的限制就可以放宽,基本能和成人一样食用蜂蜜了。

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小孩吃土蜂蜜的注意事项

1、食用量不宜过多

儿童食用土蜂蜜要注意用量,虽然土蜂蜜没有明显的毒副作用,但是其中的所含的单脂葡萄和果糖约占总量的70%,儿童食用过多的土蜂蜜可能容易引起肥胖或龋齿,一般建议儿童一天食用5克左右即可。

2、防止过敏反应

土蜂蜜中含有一些花粉,有的儿童由于体质或者遗传的原因可能会对土蜂蜜产生过敏反应,如:全身瘙痒、长荨麻疹、呕吐等,所以没有食用过蜂蜜的儿童,家长在喂食时要特别注意,建议先少量喂食,观察儿童反应,如果没有出现不适,再继续服用。

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哪些人不宜吃土蜂蜜

1、婴幼儿

对于婴幼儿,尤其是一岁以下的婴儿,每个家长都需要时刻的注意,不能让宝宝吃蜂蜜。需要注意的是,蜜蜂在收集蜂蜜的过程中会收集含有肉毒杆菌孢子的花粉。蜂蜜制成后,细菌就会渗透到蜂蜜中。儿童的免疫力很低,预防疾病的能力降低,健康受到很大影响。

2、胃酸患者

适当饮用蜂蜜可以起到滋养胃和温暖胃的作用。但这个量应该控制,如果突然一段时间吃了太多蜂蜜,就会出现恶心,心酸反流。对于平时胃酸严重的人,特别是胃溃疡患者,建议不要吃蜂蜜,以免增加胃的负担。

3、糖尿病患者

在很多人的印象中,可以说糖尿病患者不能吃糖。这不是正确的观点。其实糖尿病患者可以吃糖,如木糖醇。对于蜂蜜,不建议糖尿病患者吃,主要是蜂蜜糖,包括葡萄糖,果糖,这些糖属于单糖,很容易出现血糖波动。它对健康有很大影响。

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