美味减肥汤喝出好身材

美味减肥汤喝出好身材,减肥要提倡健康,药膳不如食补,下面,为大家介绍四款美味减肥汤,让你早日拥有好身材。美味减肥汤喝出好身材四款美味减肥汤：no.1茯苓豆腐靓补食材：豆腐、茯苓粉、松子、胡萝卜、香菇、鸡蛋专家点评：此道菜具有健脾化湿、防肥减肥、降血糖等功效,适用于中度肥胖者。但阳虚肥胖者不宜食用。豆腐：是高营养、高矿物质、低脂肪的减肥食品,所含的丰富的蛋白质可以增强体质和增加饱腹感,有利于减肥的坚持,适合于单纯性肥胖者食用。豆腐制品如豆腐干、油豆腐、豆腐皮中的蛋白质含量更高于豆腐,且都是减肥最佳食品。茯苓：有利尿功能,可以促进钠、氯、钾等电解质的排出。茯苓还可以健脾益胃,宁心安神。no.2木耳鱿鱼汤靓补食材：鱿鱼、木耳、黄瓜专家点评：此汤有益气、清热利水、健脾和胃的功效。鱿鱼：含有丰富的钙、磷、铁元素,富含蛋白质及人体所需的氨基酸。鱿鱼是一种低热量食品,可抑制血中的胆固醇含量,缓解疲劳。/*重点阅读*/#preadblock{height:230px;position:relative;}#pread{padding:10px0px6px10px;width:546px;color:#003300;border:#00cc00solid1px;text-align:left;position:absolute;}#preadtd{line-height:24px;}#pread.una{border-left:1pxsolid#ccc;border-right:1pxsolid#ccc}#pread.unaa{text-decoration:underline}#pread.unaa:hover{text-decoration:none}#preada{color:#000;text-decoration:none}#preadimg{margin-bottom:5px}#pread.nw{border:#06csolid1px;background:#e8eff7;color:#000}#pread.nwtd{background-position:bottom;background-repeat:repeat-x;}#pread.nwspan{margin:020px010px}#pread.nwa{color:#000}.zdyd_r{color:#10c56f;font-weight:800;background-color:#fff;font-size:12px;padding:05px;position:absolute;top:-12px;margin-left:10px;}.jdht_r{color:#10c56f;font-weight:800;background-color:#fff;font-size:12px;padding:05px;position:absolute;top:-12px;margin-left:280px;}屡试屡爽的瘦脸法360deg;全方位瑜伽减肥要命的瘦腿运动超给力、超有效.....[详细]少妇产后得了肥胖症新妈啥时可以产后瘦身富婆李嘉欣保养秘笈珍爱生命远离肥胖症月经期间瘦脸功效倍增中韩女星减肥方法对决揭穿肥胖真正的元凶隔壁女人保养胸部秘密热点话题相关阅读

（责任编辑：zxwq）

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