痛风的饮食指南，痛风的食疗方法

痛风吃什么食物最好？痛风不能吃什么也是需要了解的，小编今日要分享的是痛风的饮食指南，以下就是痛风的食疗方法。

1，红豆薏苡仁粥

——适用于痛风急性发作、关节红肿疼痛者

材料：红豆、生薏苡仁各50克，粳米100克。

制法：先将红豆、薏苡仁洗净，加水适量，煮15分钟，再入粳米煮粥食服。

功效：健脾祛湿，消肿止痛

2，桃仁粳米粥

——适用于瘀血痰浊痹阻型患者

材料：桃仁10克，薏苡仁15克，粳米100克。

制法：先将桃仁捣烂如泥，加水研汁，去渣，用粳米煮为稀粥，即可食用。

功效：活血祛瘀,通络止痛

3，薏苡仁茯苓粥

——适用于各类痛风患者

材料：薏苡仁 30 克，白茯苓 15 克，粳米 100 克。

制法：将薏苡仁、茯苓研成细末，备用; 洗净粳米，置于砂锅内，加清水及薏苡仁、白茯苓粉，拌匀，文火煨粥，拌匀。

功效：益气健脾，祛湿消肿

4，桑枝寄生粥

——适用于年老体虚、肝肾不足之痛风患者

材料：桑寄生30克，桑枝15克，粳米100克。

制法：将桑寄生、桑枝洗净，加水煮15～20分钟，取煎液入粳米熬粥。每天1剂，可持续服用。

功效：补益肝肾，祛风除湿，强筋健骨。