产后喂奶要注意什么 母乳喂养的10大误区

乳房看起来不涨说明乳少？乳汁多不多，在于宝宝能否吸到，而不是乳房如何饱满。因为供需平衡原则会根据宝宝的需求来调整奶量，宝宝吃奶的时候才会刺激乳房制造乳汁。下面来看看那些母乳喂养的误区吧。

1. 把母乳挤出来判断乳量？

吸奶器能吸出多少奶由很多因素决定，包括吸奶器的压力等等。宝宝的吸吮更为智能，肯定能吸到更多的奶。

打个比方，吸奶器是中间商，只能得到奶量的一部分；宝宝却是直销商，吸吮之中不断给大脑发信号分泌泌乳素，相当于在给厂家下订单，乳汁会源源不断。吸奶器只能吸出一部分。

2. 没有办法知道宝宝是否吃饱？

虽然没办法测量宝宝的食量，但我们有办法判断宝宝吃够了没。最好的方法是，妈妈在喂奶过程中慢慢观察宝宝，知道宝宝真正吃到奶的那几分钟时间所在，即“宝宝张大嘴巴—暂停—合起来”。

3. 受到感染立刻停止喂乳？

只有极端少数的情况例外，大多数情况下，妈妈持续喂奶反而可以保护宝宝。比如感冒发烧，在妈妈出现这些症状之前，就已经被感染了。假若宝宝真的生病，继续哺乳也会减轻症状。

4. 宝宝腹泻应该停止哺乳？

宝宝肠胃感染时，母乳是最好的药。除非是特殊情形，一般宝宝腹泻或呕吐时，母乳是最健康的为宝宝补充水分和养分的食物和药品。这时，可以停喂其他食物一段时间，但哺乳不要停。

5. 多吃一点能分泌更多乳汁？

有些妈妈担心自己几天没吃好，会影响乳汁，其实没有必要。即使摄取热量比较低的女性，也能制造足够多的乳汁，除非这种摄取量少的情况已持续很长时间，才会有影响。

一般饮食上的小变化不会影响奶量和品质。有的说法认为哺乳妇女每天须额外补充500卡路里，这非常错误！妈妈们应根据自己的食欲均衡饮食。

6. 早产儿需先学会使用奶瓶？

虽然早产儿因为太小可能一直无法含接母乳，但当他开始吮吸，并与妈妈肌肤相亲，对其成长非常重要。早产儿并不比足月宝宝更有理由要使用奶瓶喂食。

7. 母乳喂养没有任何避孕效果

母乳喂养具有一定的避孕效果，虽然并非万无一失，但这个世界上没有任何一种避孕方式是安全无比的。实际上，母乳喂养是延长怀孕间隔不错的方法。

如果你家宝宝未满6个月，产后未恢复月经，全母乳喂养的避孕效果和口服避孕药是一样的。一般第二年还在哺乳的女性在未做人工避孕措施的情况下，平均隔二到三年会再有小孩。

8. 半岁以后，母乳宝宝需要添加配方奶

众所周知，母乳供应给宝宝比其他奶类多得多的营养。只要妈妈奶水充足，宝宝也还在吃母乳，就不需要添加牛奶和配方奶。

9. 乳头凹的女性无法哺乳？

母乳喂养用的是乳房而不是乳头。虽然宝宝容易含住凸出的乳头，但此条件并非必要的。只要姿势正确、方法得当，不管什么形状的乳头都可以完美地哺乳。

你可以通过手法塑形把乳晕揉捏软，宝宝含接就比较方便，慢慢习惯了乳头的形状就好了。另外在产前做一做乳头牵拉也是必要的。

10. 怀孕时乳房没有变大会导致奶少？

其实大多数女性如果能得到正确的哺乳指导，都可以产生足够的乳汁的。大多数在怀孕时乳房没有变大的女性，仍然可以制造充足的乳汁。

还有就是任何事都怪到“母乳喂养”上。例如，产妇如果疲倦、紧张、生病、睡眠质量差、掉发、视力变差……自己和家人就会提示是否因为正处于“母乳喂养”的时期。这绝对是最大的谬误。

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