怀孕23周胎儿发育情况及准妈妈的变化

　　怀孕二十三周时的症状：这时的胎动更加明显,在医院做检查时可以听到强有力的胎心跳的胎心音。也许有些孕妈咪会发现不只是乳房、腹部的妊娠纹增多了,大腿上也出现了淡红色的纹络,甚至耳朵、额头或嘴周围也生出小斑点,下腹及外阴的颜色似乎比以往加深了些。肚子不仅是大了,也变得非常能装吃的,可能连一些你以前本不喜欢的食品都能让你感到很有食欲。这一点也不奇怪,现在是两人份嘛。

　　怀孕二十三周时的胎儿发育情况：23周的胎儿看起来已经很像一个缩小的婴儿了,他（她）的身长大约20厘米,体重在450克左右。但由于皮下脂肪尚未产生,这时胎儿的皮肤是红红的,而且皱巴巴的,样子像个小老头。皮肤的折皱是给皮下脂肪的生长留有余地。

　　怀孕23周保健

　　孕期黄褐斑：黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切关系,如果准妈妈的饮食中缺少一种名为谷胱甘肽的物质,皮肤内的酪氨酸酶活性就会增加,从而导致黄褐斑大举入侵。虽然黄褐斑有碍面容,但准妈妈们也不必过于为此烦恼,在此我们推荐吃富含维生素c的食物,如猕猴桃,西红柿,柠檬,各类新鲜蔬菜等,能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。

　　羊水早破：羊水数量,一般来说会随着怀孕周数的增加而增多,在20周时,平均是500毫升；到了28周左右,会增加到700毫升；在32～36周时,约1000～1500毫升；300～2000毫升为羊水正常范围这段时间要预防羊水过多或过少。

　　光照胎教：胎儿的视觉较其他感觉功能发育缓慢,孕36周胎儿对光照刺激才能产生应答反应。所以,从孕24周开始,就可以每天定时对胎儿进行光照胎教,这对于出生后婴儿的智力开发十分有利。胎教实施中,孕妇应注意把自身的感受详细地记录下来,总结一下胎儿对刺激是否建立起特定的反应或规律。注意必须在有胎动的时候进行胎教,否则会影响胎儿正常的生理周期。光照时可以配合对话,综合的良性刺激可能对胎儿更有益。

　　怀孕23周饮食

　　妊娠23周的时候,孕妈妈特别偏好某些食品,如冰激凌、麻辣豆腐、可乐。这时候偶尔稍稍放松一下是可以的,但一定要有节制,尽量用其他健康食品来替代这些可能给你和宝宝带来损害的食物。此外,为了宝宝将来长一口好牙,孕妈妈要多补钙。继续保持以前的良好饮食方式以及良好的饮食习惯,中餐和晚餐多选用豆类或豆制品,同时,多选用乳酪、海米、芝麻等,保证钙的摄取量至少达到每天1000毫克。

　　怀孕23周用品

　　维生素d

　　维生素d的主要功能是调节体内钙、磷代谢,维持血钙和血磷的水平,从而维持牙齿和骨骼的正常生长就发育。这段时期,平衡微量元素对孕妇很重要。

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