产后抑郁症和母乳有关联吗

世界卫生组织建议，在幼儿的前六个月不应该断母乳，但是对于许多妈妈来说，说得容易做起来难。部分妈妈想喂母乳，但很容易让自己沮丧，她们害怕放下宝宝的那种失落的感觉，不过，这真的和产后抑郁症有关联吗？

喂乳困难和产后抑郁症

对于部分患有产后抑郁症的妈妈来说，喂母乳是一件很不愉快的事，于是她们就会慢慢转为用奶瓶来喂奶，如果妈妈有以下的感受，那说明是真的患上了产后抑郁症：喂母乳是件厌恶的事情；宝宝看起来不是很喜欢母乳；宝宝对妈妈过于依赖；喂奶的时候很不舒服，很痛；妈妈的母乳好像并不能让宝宝满意。

母乳喂养会引起产后抑郁症吗

如果喂奶工作做得很好，对妈妈和宝宝来说都是很愉快的经历。这是一个能让你和宝宝一起安安静静坐下来的机会，当你喂完奶之后，这种体验也会给你带来一种成就感。所以在这方面，对于产后抑郁症来说也可能是一种解药。

产后抑郁协会建议，一个患有产后抑郁症的母亲如果在喂奶之后会有以下的反应的话，那说明喂奶对她能够起到积极作用：喂母乳是妈妈必须要做的事；妈妈唯一能为宝宝做的事就是喂母乳；喂母乳是可以坐下来好好休息的时候；喂母乳是能和宝宝接触的好机会。

激素和产后抑郁症

喂母乳的时候，催产素会从脑垂体里面释放出来。一项研究发现，当喂奶的时候，血液中会产生大量的催产素，妈妈会比用奶瓶喂奶时更平静。

在以色列巴伊兰大学的研究人员发现，怀孕期间血液中含有更高浓度的催产素的妇女，在宝宝出生以后会和宝宝相处的更愉快。同样的，如果在整个怀孕期间含有的催产素更高的话，那么在宝宝出生后的第一个月，妈妈就更有可能会做一些很有母性的事，比如说用一种特别的方式给宝宝唱歌、洗澡或者喂奶。

然而，科学家们也并没有发现催产素和产后抑郁症有什么关联，虽然喂母乳可以使妈妈们平静下来，但是并不是决定性的。

有解决方案吗？全世界而言还没有一种准确的方法能够保证解决产后抑郁症，但是如果很压郁的话，妈妈那就有必要和别人说一说。如果喂母乳还没有解决你的困难的话，那你可以向医生寻求帮助，然后加强锻炼，配合药物治疗。

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