减肥不宜用力过猛 女人要当心更年期提前

　　有句话是这样说的,这世上没有丑女人,只有懒女人,很多女人为了姣好的外形开始改造自己,学习化妆,努力减肥,想让自己变得完美,尤其是减肥。大多数女人都对自己非常狠,直接选择节食的方式,再加上运动锻炼,身体很快就会消瘦下来,但有研究显示,这样的女人易提早进入更年期,下面小编为大家介绍一下。

　　据美国网络医生网站报道,美国马萨诸塞州总医院的研究者发现,体重过轻的女性提早进入更年期的可能性较高,特别是在少女时期或三十多岁时体重过轻的女性。

　　在这项研究中,提前进入更年期是指在45岁之前出现绝经。

　　研究者从美国护士健康研究ⅱ中选取了78759名年龄在25～42岁之间的绝经前女性,收集了这些人的身高体重指数、体重分布、体重变化和进入更年期的时间等信息。在研究期内,总共有2804名女性提早进入更年期。

　　分析结果显示,在任何年龄体重过轻的女性提早进入更年期的可能性增加了30%。

　　与偏瘦或体重正常的女性相比,在18岁时身高体重指数低于17.5［体重（kg）/身高（m）的平方］的女性提早进入更年期的可能性要高50%；

　　在35岁时身高体重指数低于18.5的女性这一可能性要高出59%。

　　所以,体重过轻的女性要意识到有可能提前进入更年期,这也可能会导致心脏病、认知功能衰退、骨质疏松症等健康隐患的风险上升。

　　体重过轻虽然能让女人的身材变得更加好看,但会在无形中影响身体健康,这样的女性更容易患上心脏病、骨质疏松症等疾病,还会提早进入更年期,上述的调查研究也证明了这个结论。因此,建议女性朋友保持正常的体重,无论是过轻还是过重都对健康无益。

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