想要宝宝长得高哪些需注意

想要宝宝长得高哪些需注意？孩子长高的问题一直是很多父母的关心的问题，在宝宝生长发育阶段，宝妈该如何做呢？

想必每个爸爸妈妈都希望自己的孩子的身高在合适的范围内高一点而，但是影响宝宝身高的因素有很多，包括遗传、营养、运动等等，但其中遗传因素能达到75%。虽然遗传是影响孩子身高的主要的潜在因素，但是其他的因素也会影响这个潜在因素的发挥，所以今天我们着重说说除了遗传以外的后天因素。

我们人的一生中有两个快速发育的阶段，我们用下表来说明：

1、按时添加辅食、营养均衡孩子在婴幼儿时期和青春期身高有很快的增长，所以我们了解影响孩子影响身高的后天因素，让孩子长高高！

宝宝到了改添加辅食的月龄，要按时添加各种泥糊状食品和固体食物，养成宝宝良好的进食习惯（不要追着喂孩子），每日摄入的营养均衡合理，这样才能保证促使身体长高的原材料的充分摄入。

2、多运动，增强免疫力和身体素质

宝宝还小的时候，我们可以多给孩子做抚触和被动操；等到孩子大一些能跑跑跳跳了，我们要注重孩子的运动和身体机能的发育，多做伸展，促进骨骼和肌肉的发育。同时锻炼的多了还能增强身体免疫力，减少疾病。生病会影响全身各个系统组织的发育，造成孩子发育迟缓。

3、帮助宝宝建立正常的作息

我们人类的生长激素，成脉冲性分泌，婴幼儿的分泌高峰百分之八十在夜间熟睡之后开始。孩子夜间睡不好也会影响身高。

宝宝刚出生的两个月内是有昼夜颠倒现象的出现的，不过2个月以后孩子就会建立正常的生物钟和生长激素昼夜分泌规律。所以建立正常的作息是很有必要的。

4、各种营养素适当

按时添加孩子生长发育所必需的营养素，满足孩子快速发育的身体的需要。

正确添加维生素d和钙质，骨骼才能正常发育和骨化，孩子才能长高。我们建议宝宝出生15天起就补充维生素d，促进钙质的吸收；哺乳妈妈也要多摄入奶制品或者钙剂，以满足自身和宝宝的需要。

5、家庭气氛和谐、融洽

如果家庭中缺乏爱，宝宝会感知得到，焦虑不安、忧虑的孩子是不会长高的。所以我们希望爸爸妈妈们和谐相处、理性关爱孩子，给宝宝一个良好的成长环境。

tips：孩子发育有早有晚，妈妈们不要因为某个月孩子长的少就着急上火。只要宝宝的发育在生长曲线之内就不必过于担心。

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