夏天瘦身应多喝芒果减肥茶

大家都知道,茶叶中含有的茶多酚可以帮助身体加速燃脂,排除肠道中的毒素,除此之外,一些花草茶还具有美容养颜的效果,那么夏季减肥喝什么茶好呢哪些茶有减肥效果呢尤其是夏季这个难耐暑热的季节,喝茶是不二的减肥方法。

芒果减肥茶

做法：

芒果500克,绿茶适量。芒果去果蒂,连皮切片,以水煎煮20分钟,加入绿茶炮8分钟后即可引用。

功效：

促进身体排毒燃脂,除了减肥功效外,还能淡化脸上色斑,清除体内垃圾,增加肌肤透明感。

菊花山楂减肥茶

组成：

菊花6g,山楂6g,柴胡6g,金银花6g,绿茶6g。

作法：

1.将山楂、柴胡、金银花以小布袋包起来。

2.取一茶杯,放入药包、菊花、绿茶,冲入350毫升的滚水,放凉后饮用。

功效：

每日一剂,可多次回冲,坚持饮用,可瘦身去脂。

玫瑰减肥茶

做法：

准备500-600cc的水将蜜枣跟粉玫瑰都放进去;放在炉火上加热到滚熄火即可。玫瑰,具有疏肝解郁的作用,能保护肝脏,促进新陈代谢,强效去脂,但它所去的油脂只是肠胃道的油脂,而不是已经存在皮下的皮下脂肪。

作用：

玫瑰蜜枣减肥茶其实是用来消除便秘,可以帮助排便,因为他喝下去之后不久就会产生便意,效果相当快,而且如果剂量重的话还会有腹泻、水泻的作用,让人有立即见效的感觉,所以许多减肥者会乐此不彼,持续尝试下去,当然肠子里面的营养素与油脂也快速的被排光,如果长时间饮用可以排除便秘之苦,也会让人有身轻如雁之感。

苦瓜茶：

泡苦瓜茶的时候不能把苦瓜囊去掉。苦瓜囊中含有共轭亚油酸,能有效防止脂肪积聚,同时提高燃烧脂肪的速度。苦瓜茶并不苦,味道反而甘甜。泡苦瓜茶很简单,可以用苦瓜熬水或者直接用苦瓜干泡茶。

温馨提示：夏季减肥喝什么茶好夏季减肥,最好是饮用去脂降暑的减肥茶,以上小编推荐的四款茶饮中,苦瓜茶和菊花茶就是夏季喝茶减肥的最佳选择,更多的减肥方法敬请点击相关文章。

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（责任编辑：zxwq）

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