流产后该如何保养身体

虽然流产的医学整个过程相比过去，安全率较高了很多，伤害也较小。但是鉴于流产对于身体的伤害，流产后女性的身体比较虚弱，比较容易被细菌病毒感染，那么流产后该如何保养自己身体呢这也是大家都比较关心和在意的问题，简单的介绍一下。

首先， 需要注意的是要选择合适的饮食，食物要易于消化，尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。

其次， 还需要注意的是个人的卫生，一定要多加注意，子宫也需要有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换。

再次， 注意事项还包括，一定时期内要禁止性生活，预防细菌感染。

最后，虽是“小月子”，也应按足月产“大月子”一样调养。要休息1-2周，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，以免抵抗力降低诱发其他疾病。

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