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产后风如何防治

产后风如何防治

产后风会对女性生活产生比较严重的影响,而且这种影响持续时间会比较长,要想不受“产后风”之害,预防和治疗很关键,防治产后风要注意以下事情。

1、适龄生育,以25岁-29岁间为最佳,避免高龄分娩。

2、尽量避免流产,不要随意做剖腹产。


要想不受“产后风”之害,预防和治疗很关键

3、产妇在产褥期要避免受寒,不能吹冷风或是喝凉水,做好保暖工作,尤其要防止出汗后受风着凉。平时随气温变化增减衣物,预防感冒。

4、饮食方面也不能吃凉或刺激性的食物。平时要特别注意避免身体劳累或精神刺激。坚持正确的坐、立、站、走、睡眠姿势。

5、优化居住环境,居室要向阳、通风、干燥,并保持室内空气新鲜。避开潮湿、阴冷的环境;保持心平气和,情绪稳定。

6、月子里绝对禁止性生活。

7、不要过度活动关节,分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现问题,因此产后2-3周内绝对不能过度活动关节。

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