6个月宝宝的饮食与营养

　　6个月的小宝宝，已经开始对各种食物产生兴趣了，此时，妈妈们可以给宝宝适当的添加一些辅食，那么，具体说来，6个月的宝宝的饮食应该如何安排呢请看下文给出的一系列指导方案吧。

　　6个月宝宝的特点：

　　在这个阶段，你的宝贝已经不像以前那样条件反射地拒绝非流食的东西，而是更加协调配合地吞咽食物了。他可以坐直并且能保持头不乱动了。单纯母乳或牛奶本身已经无法满足他的胃口和营养需要。你甚至可以察觉到你吃饭的时候，他会眼巴巴地盯着你碗里的食物，这些情况都表明孩子已经可以开始吃固体食物了。

　　妈妈们最担心的问题

　　问：是不是只要孩子一想吃的时候就马上喂他

6个月宝宝的饮食与营养

　　答：最好养成给你的宝贝每天喂6次的规律的饮食习惯。有时候你会发现进餐时她只吃几勺就不吃了。别担心，母乳或牛奶在这个阶段还是他们最重要的营养来源。

　　问：我刚开始给我9个月大的宝贝喂肉吃，但她不喜欢。我怎麽能保证她能有足够的蛋白摄入量呢

　　答：她从母乳或牛奶中就应该能够摄入大量的蛋白。另外的途径包括给他吃全脂酸奶，碾得很碎的煮烂的豆类食物。另外鸡蛋也可以补充蛋白，但请记住应该给孩子吃煮熟了的蛋黄。如果你有家族过敏史的话，你得等孩子满两岁后才能给他吃蛋白，因为蛋白有时会使婴儿过敏。

　　问：我应该给孩子喂果汁吗

　　答：果汁对婴儿来讲都不是必须的。虽然百分百的纯果汁可以供给人体维生素c以及其他营养元素，但喝太多的果汁会使宝贝肚子里没地方盛母乳或牛奶了，而且还会损伤婴儿的胃和牙齿。

　　该吃些什么呢

　　1)婴儿米糊：这是所有粮食里最保险的，很少引起过敏。另外它还能补充你的宝贝在这阶段所需的铁，。

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