产后身材走样的原因

爱美之心，人间有之，孕妈妈都会担心同一个问题，就是生完宝宝身材不好看了怎么办呢？为什么有些人生完之后身材还是原来哪些苗条呢？哪些产后身材走样的妈妈是什么原因导致的呢？

每个女人都希望自己有完美的苗条身材，当然也包括宝妈，于是分娩后，孕妈直接升为宝妈，这时宝妈就开始为自己的身材担忧了，可是有的宝妈却不用，生产完，身材依旧苗条，这就令很多宝妈疑惑了，这是为什么呢？

同样是怀胎十月，为什么身材差异如此之大，今天我们就来看看主要还是因为哪些原因导致的？

1、孕期吃太多

有的孕妈在怀孕后打着为宝宝增加营养让宝宝发育的更快的旗号，彻底放开肚皮开始猛吃，各种营养品，大补的汤药统统下肚，再加上家人对于宝妈的重视，想吃什么就做什么，什么活也不让干，吃完东西就直接坐在那里或者直接躺下休息了。

虽然孕期营养是补足了，但是脂肪也蹭蹭的往上涨，也不运动，脂肪堆积在身上体重也会直线上升。

嘴是痛快了，但是到了产后等到恢复的时候宝妈就开始要烦恼了，而且产后还有坐月子这段时间要给身体进行大补，体重更要增加，想减肥就更不容易了，所以孕妈在孕期一定要注意自己的饮食和注意适当的运动，免得到时候后悔莫及。

2、产后不愿母乳喂养

孩子出生后有很多宝妈还很难接受这个新生命的到来，所以难免对给孩子喂奶就会有一点的抗拒就会不愿意给孩子母乳喂养，但其实母乳喂养对于宝妈来说还是很好的，宝妈坚持母乳喂养是很容易瘦下来的。

因为母乳喂养本身就是一个消耗能量的过程，宝妈平时吃的一些营养品就会直接变成奶水喂养给孩子，孩子吸收营养，发育的更快。

而且如果宝宝出生后胃口很好，再加上宝妈的奶水又很充足，宝宝经常母乳喂养，宝宝也会替宝妈分担一部分的营养，自然宝妈的体重就会降低，所以坚持给宝宝母乳喂养的宝妈就不用担心脂肪会堆积在身上。

3、坐月子是否舒心

宝妈在产后都要进行一段时间的月子期，而在坐月子期间宝妈的情绪和家人对于宝妈的态度是可以直接影响到宝妈的体重的，如果在坐月子期间婆婆不帮忙照顾孩子，自己身体还未恢复，整天吃饭营养跟不上，还要干家务活，情绪不好，自然就会瘦很多。

可是这种情况最好不希望各位宝妈为了减肥而做出的决定，毕竟身体是自己的，自己都不心疼还指望谁管？

宝妈们可以等过了月子期间，然后进行运动减肥，健康饮食，合理运动，再加上孩子需要母乳喂养，这样减肥就会轻松许多，瘦下来也是很简单的。

育儿之家 该篇文章地址：