哺乳期妈妈偏头痛怎么办

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哺乳期妈妈偏头痛怎么办 按摩法

1.梳摩痛点：这种方法就是将双手的十个指尖，放在头部痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速梳摩，每次梳摩一百个来回，每天早、中、晚饭前各做一次，便可有效的减轻疼痛

2.揉太阳穴：在每天的清晨醒来后或者是在晚上临睡之前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，首先顺揉七至八圈，然后再倒揉七至八圈，反复多次，连续数日，偏头痛就可以大大减轻。

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哺乳期妈妈偏头痛怎么办 食疗法

1.吃含镁食物：偏头痛患者在平时的生活中，应经常吃些含镁比较丰富的食物，如桔子、杏仁、核桃、花生、海带、大豆、杂粮以及各种绿叶蔬菜等等，这可有效的缓解偏头痛的症状。

2.饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼

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哺乳期妈妈偏头痛怎么办 偏方法

1.葱姜泥敷痛处：鲜葱3条，姜皮半酒杯，酒槽1杯，共捣拌匀，敷于痛处。

2.辣椒树蔸煎水：辣椒树蔸十个，洗净，水煎加糖服。

3.白萝卜汁滴鼻：鲜白萝卜一个，捣烂挤汁，滴鼻。在滴液中也可溶入冰片1.5克再用。滴后应保待20分钟内汁不外流，1日2次。

4.热水浸手：在偏头痛发作时，可将双手浸没在一壶温热水中，手入水后能的极限为宜，一般浸泡半个小时左右，这样可使手部血管扩张，也可使脑部血液相应减少，从而减轻偏头痛。

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