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如何帮助产妇走出产后抑郁,宝爸们应该这样做......

产后忧郁症是近年来比较普遍的现象,之前就有一则新闻“年轻妈妈患产后抑郁症,抱四个月大女婴坠亡”引起了广泛关注,很多产妇会有产后抑郁这种经历。

有研究显示,孕妇在产后心情一直抑郁会引起母乳中含有一些致病的毒素,不仅会危及产妇的健康,对产后恢复不利,这个时候产生的母乳如果给婴儿食用的话,还会影响宝宝的健康,甚至危及宝宝的生命安全,这一现象要引起全家人的重视。

产后,社会角色的变化、身体的不适、照顾新生儿的疲惫、中国式坐月子的束缚等等,都会引发产后抑郁。另外,与产后抑郁相关的还可能有:家庭经济情况、夫妻关系、婆媳关系、缺少照料和关心、不如意的妊娠结局(如纠结剖宫产或顺产、早产、新生儿健康情况)、不满意的胎儿性别……

大部分产妇的产后抑郁症都会自行消失,但也有的逐渐严重,因此家人的关爱就显得非常重要,当孕妈妈情绪异常,家人要帮助她进行自我调节鼓励她走出坏情绪陷阱。以下是给宝爸宝妈的几点建议。

赶走产后抑郁,宝爸要这么做

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