教你分析针灸减肥的益处与误区

如今减肥一直是女性朋友最纠结的一件事情,我们也知道当下减肥的措施有很多,如瑜伽减肥、运动减肥、饮食减肥、药物减肥、抽脂减肥、针灸减肥等。那么,针灸减肥有什么优点,又有什么误区呢下面来看看吧!

【针灸减肥的优点】

1、注意整体,效果持久

中医减肥注重脏腑代谢功能的调整,不是单纯用泻下或饥饿的方法。不会出现因减肥而导致的厌食症,消瘦症,肠功能紊乱症,及月经失调等病症。

2、自然方法,安全可靠

在美容要求人群中,经整形者只是一部分,而大部分的美容问题需要通过中医的药疗,食疗,针灸来解决,因这些传统的疗法皆为调动人体的正气,促进新陈代谢。故相对安全,毒副作用小。这也就是当今在人们普遍对于化学合成品的安全性心存疑惧时,中医美容疗法受青睐的原因。

3、辨证为先,因人而异

中医减肥不是采用千人一法及千人一方的治疗方法,而是在辩明肝胃积热,脾虚湿阻,脾肾两虚及肝肾阴虚的情况下再进行治疗。故不会出现实者更实,虚者更虚的减肥弊端。

4、以动为要,动中求实

中医美容,减肥都非常注意气血的畅达,脏腑功能的平衡,在气血的流通和脏腑阴阳平衡中求得健美,故不会由于减肥而出现气血虚衰,面容焦悴无华之症。更不会出现经常见到的因服用减肥药而致贫血、月经不调,记忆力减退,失眠,脱发等不良现象。

【针灸减肥的误区】

1、针灸不挑人,人人都适合

一般来讲针灸属于一种中医方法,安全性比较高!适合一般的大众人群,但具体来讲的话,也不排除个别人群的!比如心脏功能较差的人就不适合针灸减肥。另外,针灸减肥也是分肥胖类型的,单纯性肥胖的人癫痫病的发病原因,脂肪多的人,针灸时可以得到一个很明显的效果!如果你身上没有多少脂肪针灸是没有多大的减肥效果的!

2、针灸减肥一次能到位

针灸减肥效果并不是一劳永逸的,针灸减肥是通过对机体内分泌的调整而实现减肥的!想要减肥成功还需要你长期反复治疗!最好就是坚持3个月以上的治疗(特别肥胖的则需半年至一年)。针灸减肥时会遇到一个减肥平台期,所以在这个过程中不能忽视,不能放弃,还是需要坚持做!

3、扎针越多减肥效果越好

进行针灸减肥的人,有着这样一个想法就是,我要扎很多针,这样我身上的脂肪就下去的快了!其实这种想法是大错特错的!针灸减肥注重选穴,对减肥真正有作用的穴位只有十几个,别的穴位扎针是没有效果的,如果乱扎针的话会伤害身体的!

4、减肥效果极快

针灸效果并不是你们想当然的那么明显和迅速的!因为针灸不是减重,而是减脂肪。你身上的脂肪多,那么你的减肥效果就会明显就会快!此外,减肥效果还与脂肪的特点有关,软脂肪减得快而明显,硬脂肪则见效不大。所以对于针灸减肥效果还是要因人体质而异!

（责任编辑：zxwq）

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