水果黄瓜的饮食禁忌

在上面的章节里面，我们已经给大家介绍了关于水果黄瓜的营养价值，水果黄瓜不仅外表好看，还具有很好的减肥效果，因此不少的mm都喜欢吃。但是你们可知道并不是每个人都适合进食水果黄瓜的呢？想知道水果黄瓜的饮食禁忌，那就要认真往下阅读了哟。

水果黄瓜是常见的瓜类食物，也是大家平时常吃的食物。它跟黄瓜一样具有清热利水，解毒消肿，生津止渴等功效。但是需要注意的是水果黄瓜性凉，脾胃虚寒、久病体虚者宜少食，否则易致腹痛吐泻。呼吸系统宿疾者少食黄瓜。有呼吸系统慢性病者，尤其是老年人宜少食，不然易动寒痰，以致肺寒咳嗽。

另外很多人都是直接把水果黄瓜当做水果来吃，这样未尝不可，但是需要注意的是，水果黄瓜刚买回来的时候一定要实现做好清洁工作，用水泡一下水果黄瓜。对于生吃水果黄瓜，最好先浸泡后去皮再吃。也不要过多进食，以免发生腹泻。

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