女人吸烟的危害远远大于男性

现在社会,女人吸烟已经不是什么奇怪事,但是女人吸烟的危害远远大于男性,吸烟不仅会诱发癌症等疾病,还会影响生育,所以女性最好不要吸烟。危害：不论你是属于为了应酬偶尔意思一下的轻度吸烟者,还是离了香烟日子就过不踏实的重度吸烟者,香烟中所含的有害成分都会大幅提高你罹患心脏病、肺癌和其它类型癌症的危险。具体来说,因吸烟导致的癌症死亡比例可占到所有癌症死亡总数的30%。补救方法：对于那些有数年甚至数十年的老烟民来说,有没有什么办法可以挽救健康呢答案是,戒烟。专家指出,即便戒烟时间只有一年,也能够有效降低患心脏病危险达一半以上。如能坚持15年以上,患心血管疾病的几率便可恢复到从未吸烟者的水平。关于肺癌的预防,研究人员发现,戒烟达5年者,其罹患肺癌的可能性较吸烟者降低一半,而戒烟达到10年者,其患病几率可降低至正常人水平。在戒烟期间,应多多食用富含抗氧化剂的水果和蔬菜,这些成分可以促进细胞的修复、消灭体内致癌自由基。知道了女人吸烟的危害远远大于男性,同时,应积极参加运动以加强肺功能,促进肺部的血液循环。

（责任编辑：zxwq）

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