办公室OL笑傲职场保养法

office里有这么一种女人,她对办公室里那些爱漂亮、爱打扮的女同事嗤之以鼻,对任何与"小女人"有关的事务都不屑一顾,崇尚返璞归真。如果她对自己的简约风格（也可以说是平淡风格）安之若素也就罢了,但是她还喜欢动静颇大地去发表意见批评别人。如果别人在追求美的道路上遭遇坎坷,她就会忙不迭地表示"你看看,我早说还是返璞归真好吧"。其实这样的女人,她的内心深处是很在乎自己的美丽和容貌的,也希望得到别人赞美爱慕的眼光。只不过因为不自信,自卑和失望的心理又转化为放弃,用刻意的不打扮来掩饰自己的渴望,还喜欢用攻击讽刺别人来保护自己,在这个循环里越来越不喜欢自己。其实每个平凡的小女人,都会有这种倾向,只不过深浅不同罢了。利用精油,慢慢学习发现自己,接受自己,善待自己,宠爱自己。态度决定一切,慢慢你会发现,职场之路也慢慢顺利起来,很多困扰你的事情,突然变得没有那么糟糕。有一位彩妆大师讲课的时候要求所有学生闭上眼睛,默想自己五官中最美的部分,想象它让微风轻轻拂过、让母亲慈爱的手温柔地抚过,让爱人的唇热烈地吻过……当学生们再次睁开眼睛,发现镜中的自己两颊泛着红晕、嘴唇湿润、眼里闪烁光芒。这就是爱自己带来的效果。tips让你变可爱1、将纯精油滴在枕头上,或滴在棉花球上,再塞在枕头底下,也可以滴在睡衣的衣领上。推荐精油：薰衣草,帮助睡眠。罗马甘菊,减少杂梦。清洁呼吸道、减缓感冒、鼻塞：桉树、绿花白千层,桃金娘。2、如果想在上班前快速打起精神,可采用高温或低温、短时间的芳香泡浴。推荐复方配方：柏树3滴,欧薄荷2滴,柠檬3滴；或迷迭香3滴,佛手柑2滴,柳橙3滴。3、参加重要会议、向客户做简报、面试时,塞一个滴了桃金娘精油的小棉球在内衣里,藉身体的温度让精油挥发,可以帮助提升自信、从容应付局面。4、在棉花球上滴2滴柠檬精油,塞在电脑键盘里,可以提升工作效率。5、在汽车方向盘上,放一块滴了2滴紫苏、柠檬或迷迭香精油的棉片,可预防开车打瞌睡。电脑族的最爱——芳香手浴芳香手浴能缓和手指关节、手腕、手肘、肩膀、颈部酸痛和紧张。将适温热水倒入脸盆至手腕高度。滴入3～4滴纯精油,将手掌到手腕部分没入水中约10分钟。芳香手浴配方关节炎德国柑橘1滴,薰衣草2滴腱鞘炎德国柑橘1滴,桉树2滴指甲保养百里香2滴,柠檬2滴浸手油将50毫升的植物油（最好是40毫升荷荷芭油加上10毫升小麦胚芽油）,加入10克蜂蜜,1只鸡蛋清,3滴玫瑰精油,在砂锅中文火加热至皮肤可以接受的温度,将双手浸入其中10分钟,即可获得满意的滋养效果。养手膏将半条大黄瓜捣烂滤汁,在黄瓜汁里加入一个鸡蛋、1汤匙荷荷芭油,搅匀。晚上入睡前涂在手背上,戴上手套以免弄脏床褥。第二天清早起床后,将双手冲洗干净,涂上护手油,皮肤可以变得细腻光滑。护手油将30毫升的植物油（最好是25毫升荷荷芭油加上5毫升小麦胚芽油）,加入2滴玫瑰、2滴乳香、2滴柠檬和半汤匙蜂蜜,调匀后装入小瓶,每天早晚抹在手背、手指上,双手再用力互相揉搓帮助吸收。喝出活力喝花草茶,养眼又养身。但是请记住,精油是绝对不可以口服的,如果你看到市面上有卖口服精油的,那请记住专业人士的话："如果你喝了精油,而你现在还活着,那就表示你喝的绝对不是精油。"某些人总是喜欢把芳香疗法或是花草茶弄成一个只属于小众的东西,似乎只有那些有钱、有闲的人才可以享受,这种观点真是做作,完全不符合芳香疗法的精神。不必非得玫瑰、薰衣草,一壶菊花茶就是既经济,效果又非常好的花草茶,有宁神作用,晚上喝菊花茶,会睡得很安稳,如果再将一滴薰衣草纯精油滴在枕头上,那整晚都会睡得很香。现在市面上卖的玫瑰、薰衣草,很多是染色的,与其喝这样的花草茶,还不如喝菊花茶。还有一个简单可行的法子,就是买新鲜的柠檬,切片后放在热水里,每天早晨喝,这就是最好的解毒茶。如果消化系统有问题,还可以喝中国传统的普洱茶,既可以帮助消化又可以解油腻。tips自制芳香砂糖选择喜欢的精油（水果香、花香、青草香）滴在面巾纸上,将面巾纸放在密封的糖罐里保存至少一个星期。之后,你就能拥有独一无二的芳香砂糖,连喝咖啡都有芳香疗法的感觉了。

（责任编辑：zxwq）

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