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山楂片泡水可以能减肥吗

山楂片泡水可以能减肥吗

山楂中含有可溶性的膳食纤维,能够降低胆固醇以及促进肠胃蠕动,更快消化食物,多饮用山楂片茶饮能起到很好的消除油腻感的作用,山楂片的刮油功效也是不容小觑的。事实上大家都清除山楂是具有减肥消脂效果,不过怎么泡山楂片才能发挥最强的消脂效果呢,一起看看用山楂片冲泡而成的减肥茶。这个秋冬,好吃不胖啦。

山楂片减肥茶

原料:山楂20克,泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克。

做法:将上面的材料都放入砂锅中加入适量的清水煎煮,之后过滤掉茶渣即可饮用,每日1次。

点评:麦芽具有消除胀气的效果。这些材料搭配起来能起到较强的减肥效果,每天喝一次山楂片减肥茶,坚持饮用一段时间来试试是否有神奇的效果。

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