中医按摩推拿减肥法

现在社会,随着生活水平的提高,生活的安逸、美食的诱惑,肥胖人员与日俱增。据统计,中老年人肥胖者约占21%～33%,小学生肥胖者也达到16%～18%。医学证明心脑血管病、糖尿病、肿瘤等许多疾病都与肥胖关系十分密切,肥胖已成为不可忽视的多发病。为大家介绍下中医按摩推拿减肥。希望能让大家有更多的了解。面对肥胖的烦恼和对健康的渴望,大批肥胖者涌向医院、美容院减肥,而五花八门的减肥法也应运而生。人们在获得减肥的同时,却发现了这些减肥方法存在不少缺点。比如节食产生了令人难熬的饥饿感;减肥药可能引起厌食;运动减肥除了自己体能、意志和恒心外,中老年人及患心血管病者难以实施。中医循经推拿按摩减肥疗法,由于减肥效果显著,整个过程安全、舒适,逐渐被病人接受,最近几年已作为中外文化交流的项目,进入欧、美、非洲各国。广州市部分医院最近也开设了推拿减肥门诊,受到了广大肥胖患者的欢迎。据从事中医教学、医疗、科研30多年的何教授介绍,此法不依靠任何药物,是运用中医传统的推拿手法,循患者经络走向重点刺激,调节体内脂肪代谢,并有效地消除饥饿感和疲劳感,使食量明显减少,过剩的体内脂肪逐渐消耗而达到减肥的目的。肥胖者经按摩推拿减肥治疗后,饥饿感明显减轻,也不影响味觉,这样既容易控制食量,又能根据医嘱保证蛋白质、矿物质和维生素等基本营养的摄入,整个减肥过程饮食自然而舒适。此外,从临床实践观察到,经按摩推拿手法减肥后,肥胖并有高血压、糖尿病等疾病的患者,其并发的疾病也有不同程度的改善。经过按摩推拿减肥治疗一段时间后,人们对它的效果都比较满意。肥胖者没有异常的饥饿感,不再像从前一样疯狂进食,如果能再自我控制,经常称体重、随时调整进食量和运动量等,就能长期保持理想体重而不反弹。

（责任编辑：zxwq）

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