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小孩不爱吃饭怎么办9招轻松解决宝宝吃饭不专心的烦恼


小孩不爱吃饭怎么办 9招轻松解决宝宝吃饭不专心的烦恼


一、宝宝不爱吃饭,很多的爸爸妈妈会拿玩具给宝宝玩,但同时父母一方或者双方可以轻轻的呼唤他,给这个方面的注意力以分散他对玩具的专注,并给他喂食,坚持一段时间,才让他自己进食。



小孩不爱吃饭怎么办 9招轻松解决宝宝吃饭不专心的烦恼


二、孩子如果总是在吃饭的时候玩玩具,就避免不了孩子吃饭不专心的问题。爸爸妈妈应该逐渐的减少孩子对玩具的接触,减少玩具的数量,以减少他的对玩具的注意力,同时适当缩短给他喂食的间隔时间,增加他对吃饭的注意力,并增加对他的轻声呼唤的次数。把他的注意力转移到父母的身上。



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三、宝宝如果没有说要玩玩具,爸爸妈妈就只管喂饭就好了,以求把孩子的注意力的90/100以上转移到父母和吃饭上,最终达到他可以在吃饭的时候不用再搜寻“玩具”。



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四、如果实在不行,宝宝还是边玩玩具别任性着吃吃玩玩,那么爸妈应该实行奖惩办法,告诉孩子吃饭以后就给玩具玩,这样时间长拉就可以培养他的条件反射和心理适应规律。最终让他可以自己在吃饭以后再去完玩具。这个习惯如果引导得好的话,可以让孩子在长大以后形成好的习惯,一生受用不尽。



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五、宝宝不爱吃饭还有个根本的原因就是进食零食过多,有的妈妈生怕饿着宝宝,整天水果、饼干等各种零食不断,殊不知如果饭前让宝宝进食了过多的零食,就会令他对正餐失去应有的兴趣。所以想要让宝宝好好吃饭,零食还是少买的好。



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六、有的妈妈为了让宝宝能多吃一口饭菜,常常许诺买这买那以作为条件,有的宝宝甚至已经习惯了被妈妈追着喂饭,万一哪天妈妈突然不这样做了,他就会形成条件反射,对饭食失去以往的兴趣。过分的溺爱会让宝宝得寸进尺,宝宝长大后让你头痛的坏毛病其实就是被你不经意的惯的。



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七、运动量不足也是导致小孩不爱吃饭的主要原因之一,缺乏运动的宝宝通常食欲不佳。其实宝宝不仅喜欢运动,而且也非常需要运动,很多家庭都很是宠爱小宝宝,宝宝一直是抱在身上的,连走路都少。因此值得引起妈妈们的普遍重视。



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八、健康状况不佳会让宝宝食欲不佳,1岁以内的宝宝还不能用语言来清楚地表达自身的种种不适,因此常常拒绝吃饭往往就成了宝宝患上疾病的征兆。如果宝宝不爱吃饭,爸爸妈妈们就要想想宝宝的身体健康问题了。



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九、微量元素锌缺乏是宝宝不爱吃饭的原因之一,缺锌会致使味蕾功能减退,导致宝宝食欲不振,不妨给宝宝补补锌吧。


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