针灸减肥的方法都有哪些呢
生活中有很多的人会感觉到自己肥胖,所以,会选择减肥,但是,在减肥期间需要注意些问题,不要盲目的进行减肥,以免带来更多痛苦。平时生活中大家需要注意针灸减肥的方法,那么针灸减肥的方法都有哪些呢？针灸减肥在古籍医著上虽然并没有记载,但近来在临床上以针灸抑制食欲达到减重的效果,基本上已获得肯定,尤其不适合以开刀或药物急速减重的人,传统中医的针灸减重方式,其实是不错的减重法。下列5种是最常使用的方法：一、耳针耳穴：口、食道、十二指肠、饥点、内分泌、脑、胃。操作：每次选1~2穴,以双侧耳交替方式扎针,每周耳针贴敷2~3次,10次为2个疗程,而每次疗程间隔5~7天。二、体针〈之一〉取穴：主穴为关元、三阴交。配穴：依据辩证分型而取。属脾虚湿带：内关、水分、天枢、丰隆、列缺、脾俞。属湿热内盛：曲池、支沟、大横、四满、内庭、腹结。属衡任失调：支沟、中注、带脉、血海、肾俞、太溪。操作：每次主穴必取,然后依据症型酌加配穴3~4个。每次均留针半小时,隔日1次,15次为一疗程,每次疗程间隔5天。三、体针〈之二〉取穴：主穴为天枢、中、大横。配穴：曲池、合谷、膏肓、内庭、三阴交。操作：天枢、大横接电针仪,然后持续通电15~20分钟,每日获隔日1次,10次为一疗程。四、芒针取穴：肩禹透曲池、梁丘透髀关、梁门透归来。操作：选28号3长的芒针备用,每次每穴都要扎针。五、艾灸取穴：主穴是阳池、三焦俞。配穴：地机、命门、三阴交、大椎。操作：每次选主穴与配穴各一个,用隔姜灸扎针。专家表示,以上各方法以耳针应用最为普遍,而且耳穴埋针效果贴敷更好,只是如果针具消毒不严,容易造成感染,另2种体针效果大致与耳针相似,芒针的操作则比较困难,主要适用身体较强壮的肥胖者,减重效果也其它方法高。至于隔姜扎针的艾灸法,不易操作疗效也比较差。温馨提示,大家需注意认识,针灸减肥,可以控制食欲达到减肥的目的,但是,大家不一样,盲目的吃一些药物,或者是快速的减肥,这些方法,虽然可以让自己能瘦下来,但是也会对身体造成危害,物极必反,导致更多的伤害。
（责任编辑：zxwq）
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