女星自曝减肥方法让身材速瘦的奥秘

看到电视上女明星婀娜多姿的身段,小巧上镜的小脸,纤细修长的杨柳腰和笔直修长的大腿是不是很羡慕呢想知道明星减肥方法是什么吗今天小编就为大家揭秘刘诗诗唐嫣等女星是如何快速减肥的。刘诗诗：按摩瘦脸法《轩辕剑》还在湖南卫视周播剧场热播,剧中刘诗诗精致的小脸蛋让观众羡慕不已,她是怎么快速瘦脸的呢据刘诗诗自己透露,她通常都是采用按摩的手法来消除脸上的水肿和多余脂肪。据透露,她习惯按摩的时候借助于瘦身精油。将瘦身精油均匀的涂抹在脸上,然后就顺着由上往下的方向提拉着整个脸部凸出的肉肉,并且将这些肉肉向外推展开,每次这个按摩的手法都持续5秒钟,每次都坚持做1分钟。她还指出,如果想既要达到瘦脸的目的,又想保持着脸部肌肤的光滑,瘦身饮料是个秘密法宝哦。莫文蔚：游泳减肥法伦敦奥运已经结束,而莫文蔚也借着《品蔚英伦》带我们了解了伦敦的奥运文化,而她那独具魅力的身材也征服了很多观众,莫文蔚究竟是如何拥有性感火辣的身材根据莫文蔚自己的介绍,她减肥瘦身维持身材的方法很简单,就是每天都固定要游泳。她说,游泳已经成为她每天必做的一个功课。每次在游泳中都可以让身体各部位得到充分的锻炼,并且让体内的脂肪快速地消耗,这样可以长期地维持着性感窈窕的身材。她表示,其实瘦身并不困难,很多人喜欢通过节食减肥,其实根本不用让自己的胃受苦。爱吃不怕胖,轻松减出窈窕身段的方法是什么陈慧琳：运动饮食相结合生完小孩后的陈慧琳身材依旧苗条,根据陈慧琳自己的介绍,她之所以能够快速地瘦身主要是将运动和饮食结合起来,让这两者充分发挥着减肥的效用。首先是网上已经开始流传着一份她快速瘦身的食谱,牛奶最好喝脱脂的,还要保证足够的新鲜蔬菜和水果。她每天都坚持步行或者做适当的慢跑。除此之外,她坦承,跳舞也同样是产后快速减肥的一个有效方法。因为跳舞可以让人体的肌肉得到充分的锻炼,让脂肪在体内快速地分解。为何保持好身材,她特意制定了一份健身时间表,每天都按照这个时间表来进行步行和跳舞来消耗脂肪。查看更多瘦身成功案例

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