冬季瘦脸的最快方法水果减肥食谱蜕变鹅蛋脸

苹果：

相信都深知，苹果不但美白养颜的效果，在减肥方法中也是用到最多的一种。其中富含的可溶性胶质纤维，能帮助身体吸收脂肪，加快促进消化功能。让肠胃通畅，排泄功能方面也能加快处理。不管瘦身体还是瘦其他部分，都有很好的效果。

猕猴桃：

猕猴桃也可以被称作为奇异果，酸酸甜甜的味道是猕猴桃的特色，其中富含的维c不但帮助胃口增加，富含的热量也比其他减肥水果要来的少。在促进消化的同时，能快速分解脂肪酸素的速度。一些人体营养过剩的食物，只要吃过了猕猴桃就能减少，不仅是瘦脸的最快的方法，瘦手臂方面也有很好的效果。

柠檬：

酸甜的柠檬与猕猴桃一样，都是以酸性为主，但柠檬与猕猴桃有一点不同的是，柠檬酸可以有效促进热量的消耗和新陈代谢，不但能消除疲倦，还能促进肠胃的蠕动，在美白肌肤方面也有很好的效果。像是柠檬蜂蜜兑水，既能帮助肌肤美白，在瘦脸方法上也有很好的效果。

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