怀孕期间可以吃西瓜吗

怀孕可以吃西瓜吗？西瓜味甜多汁、清凉可口,是夏季最佳消暑水果。那怀孕期间可不可以吃呢？这是处在孕期的准妈妈想了解的。为此,小编特请教了相关专家,下面为大家解答。

要分析怀孕可以吃西瓜吗,首先先来了解下西瓜的营养成份和价值。西瓜的果肉中含有丰富的矿物盐、碳水化合物、多种维生素、蛋白质、钙、钾、铁等营养物质。具有清热解暑、利尿、解酒、美容养颜、降血压等功效。

从分析中可以看出西瓜营养价值高,那到底怀孕可不可以吃呢？专家指出,怀孕期间可以适量吃些西瓜,但不能多吃,也不可以吃冰西瓜。

怀孕早期吃些西瓜,有助于孕妇缓解孕吐症状；怀孕呢晚期吃些西瓜,有利尿去肿、降血压等功效,对孕妇健康十分有益。只是西瓜性凉且糖分高,怀孕期间多吃易引起腹泻或造成妊娠糖尿病等状况,所以应少吃。

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