冬瓜花蛤汤可以减肥吗

冬瓜有消肿利水的功效，这个相信很多宝妈都知道，并且在减肥的时候冬瓜可是常见的角色！那么喝冬瓜花蛤汤可以减肥吗？冬瓜花蛤汤的热量有多少？下面让我们带着这些问题一起来看看吧！

花蛤的热量并不高，每100克的热量只哟55大卡，属于低脂的食物，而且冬瓜也是一种消水肿效果非常好的蔬菜，两者同吃，对于控制体重以及瘦身，都有不错的效果。

例如一份60公克重的一般大小的花蛤，会有22个左右，一顿饭下来，吃得非常满足，但热量却只有40大卡左右，想要减肥的宝妈不妨试一下哦。

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