帮助宝宝消化的包心菜汁
包心菜汁
1人份适用4个月以上
材料:包心菜50克、水适量
做法:将包心菜洗净切成细丝,加水1碗,用中火煮滚,再煮约三分钟后用纱布或滤网过滤即可。
热量(大卡)
——
蛋白质(克)
——
脂肪(克)
——
糖类(克)
——
营养小典
包心菜富含纤维质,能帮助消化、改善便秘。此外,妈咪也可使用其它蔬菜代替,但切记一次只能喂食一种新的食物,并由少量开始尝试。
(责任编辑:zxwq)
育儿之家 该篇文章地址:
包心菜汁
1人份适用4个月以上
材料:包心菜50克、水适量
做法:将包心菜洗净切成细丝,加水1碗,用中火煮滚,再煮约三分钟后用纱布或滤网过滤即可。
热量(大卡)
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蛋白质(克)
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脂肪(克)
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糖类(克)
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包心菜富含纤维质,能帮助消化、改善便秘。此外,妈咪也可使用其它蔬菜代替,但切记一次只能喂食一种新的食物,并由少量开始尝试。
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