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高血压饮食疗法

高血压饮食疗法

高血压的食疗方法有很多,对高血压患者而言,这些食疗方子是能起到一定降压作用的,但是切不可提到药物治疗。只有药物治疗与食疗相结合,才能使得治疗效果发挥到最大。

1、梅花粥治高血压

白梅花5g,白菊花6g,粳米50-100g。先将粳米煮成粥,快熟之际放入白菊花或者白梅花,再稍稍焖煮一下即可。

2、淡菜松花蛋治高血压

淡菜15g,松花蛋2个。文火将淡菜焙干,研成细末;松花蛋去皮切成块状,放于盘中。后把淡菜末撒上,加酱油、香油、蒜、醋等调料,搅拌均匀,即可食用。

3、猪脑治高血压

猪脑髓l副,天麻、陈皮各10g。将猪脑、陈皮、天麻洗净后放人瓦盅中,加入食盐,味精,葱姜未各少许,再加入适量的清水,隔水炖熟后食用。

4、夏枯草治高血压

夏枯草、瘦猪肉各适量。将猪肉切成薄片,与夏枯草一同放入砂锅内,加适量清水用文火煲,熟后即可食用。

5、何首乌治高血压

何首乌、粳米、大枣各适量。将何首乌放人锅中煮,后取浓汁去渣;粳米洗净后与大枣、冰糖一同放入砂锅内煮成粥。

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