备孕男女不能再吃这些食物了，它们效果堪比避孕药

向日葵籽

向日葵可以有效地减少土壤中的金属的污染，但是对于人体而说吃进这些重金属的向日葵籽会消耗大量的胆硷，具有一定损伤精子降低受孕率的作用。

木瓜

木瓜是一种很有效的避孕药，因为木瓜中含有一种酶和孕酮反应会阻碍怀孕或者造成流产，而且木瓜中的女性荷尔蒙会干扰女性本身的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜对胎儿的伤害更大一定要杜绝，但是木瓜有一定的丰胸作用。

胡萝卜

过多的食用会产生大量的胡萝卜素，它会影响人体的黄体素的合成，造成分泌减少，还会出现排卵不正常，无月经或者月经紊乱，如果你是准备怀孕的女性，最好是少吃胡萝卜，可以等以后在食用。

咖啡

每天喝咖啡超过3杯的比不喝咖啡的女性受孕低27%，而且咖啡中大量的咖啡因会导致会降低雌性激素的水平，导致输卵管失去引导细胞的活力，影响正常的排卵功能，因此卵子不能顺利的进入子宫降低受孕机会。

备孕期的女性想要快速受孕可以多食用这些食物，如果想要一个优良的卵子可以多吃菠菜和瘦肉，女性身体一般多气虚，备孕期可以多使用一些莲子粥有补气养气、养胃安神、经血散瘀的功效。

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