夏季女性养生美容六种花草茶越喝越美丽

名医好药网提示：喝茶是一种温和的养生方法,喝茶不仅可以补充身体的水分,一些茶里的成分还可以帮助养生美容。夏季女性养生美容,可以喝以下的六种花草茶。不同的花草茶起的功效不一样,总有一款茶是适合你,越喝越美丽,将夏季养生简单化。夏季是一个身体水分蒸发较快的季节,喝些花草茶可以帮助补水,还能养颜美容,有些花草茶还可瘦身,花草茶是夏季女性养生美容的应备佳品。今天小编就给大家介绍六款花草茶：1、荷叶茶荷叶茶的制作只需准备半张荷叶和3钱的七叶胆,剪碎了荷叶后与七叶胆一起加水煮5分钟即可。荷叶茶可以保护肝脏,对胆也有好处,另外荷叶茶可以抑制身体对脂肪的吸收,有减肥的功效。荷叶茶还可以帮助利尿,润肠通便。荷叶茶里的七叶胆能促进新陈代谢、降火和预防发炎。2、洛神山楂茶洛神山楂茶的制作需1两洛神花、2两山楂、5钱川贝陈皮,制作时将材料加水煮即可。洛神花又叫做洛神葵,可以刺激食欲,清凉解渴。洛神花能帮助润肠和清除血脂。因为洛神花会增加子宫收缩,所以孕妇不宜食用洛神花。山楂性温,一般用来治疗消化不良,山楂可以生津开胃、健胃健脾、活血散瘀。需注意的是在胃不好的人不要喝,因为山楂会刮胃,还有就是在喝完茶的时候要刷牙,防止山楂破坏牙齿的珐琅质。3、罗汉果茶准备1个罗汉果、1钱的茉莉,先将罗汉果的壳去掉,然后加水煮5分钟,接着再把茉莉放进去焖一下即可。罗汉果茶起着消胀化痰的作用,还可以去油脂,有助减肥。罗汉果能辅助高脂血症的治疗,茉莉花有着特殊的香味,这股香味可以调节人体内分泌系统。此外,茉莉花还可以解腻减肥。有医师建议在饭后饮茶,且喝茶的量不要过多,一天1至2杯为宜。4、菊花普洱茶菊花普洱茶的制作,准备1钱菊花、1钱普洱茶,加热开水冲泡即可。普洱茶在发酵的时候会生成一种新的化学物质,其中含有的脂肪分解酵素和脂肪酶能分解脂肪,因此,普洱茶有着减肥的功效。菊花可以帮助去火,还能提神。5、柠檬桂花茶5钱的柠檬草、1钱的桂花,先把柠檬草加水煮10分钟,然后再加桂花即完成柠檬桂花茶。柠檬草可以健脾健胃助消化、利尿、预防贫血,还可以滋润皮肤。桂花有着化痰止咳、润肺的作用,同时还可以美白肌肤,帮助排清身体毒素。柠檬桂花茶也是女性养颜美容的佳品,此外,该茶还能治霍乱、慢性腹泻、急性肠胃炎等病症。6、玫瑰绿茶玫瑰绿茶只需5朵玫瑰花再加绿茶包1包,那开水直接冲泡即可饮用。玫瑰绿茶可以促进身体的新陈代谢,保护肝脏,去除油脂。玫瑰花有着净化的神奇功效,绿茶一直都是很健康的饮品,它也能促进身体代谢,帮助净化肠道,去除油脂,同时绿茶还有抗氧化的作用。需注意的是此款茶不适合孕妇饮用。

（责任编辑：zxwq）

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