夏季宝宝吃什么能防暑降温

网友：９个多月的男孩,９ｋｇ,现在进入夏季,请问宜多吃啥东西可以防暑降温并且增加营养伊可新需要天天吃吗何时吃吸收得比较好(他现在每天吃儿研所的复合钙2号,每天1袋。

周继红：小孩子就是平衡饮食,没有单独的防暑降温的。就是煮苹果水、胡萝卜水、白萝卜水就可以。主要就是多喝水,保持皮肤的干净整洁就可以了。

主持人：婴儿不能吃冷饮吧？

周继红：不能,小孩子不可以大量吃。但是一岁以内的孩子可以让他去尝。因为这是对他味觉的训练,让他知道冷与热的区别。冰棍让他舔一下,训练他的感觉是可以的。不可以喂给他吃。三岁以内的孩子,不建议孩子吃冷饮。

主持人：吃冷饮有什么样的不良后果？

周继红：第一是太寒的东西伤脾胃,使他的胃肠功能差,吸收差,引起腹泻、肠炎。冷热交替会引起孩子的痢疾之类。还有长期的伤脾胃以后,会影响他对营养素的吸收。

网友：我家宝宝现在一岁七个月了,不喝牛奶,每天喝几瓶爽歪歪,偶尔吃一点饭。到现在还只长了九个牙齿。我也知道这样非常不好,但是又没有办法,给她喂饭喂牛奶她就往外吐。这种情况应该怎么对待？

周继红：爽歪歪不是乳制品,是乳酸的饮料,含糖量比较高。像一定的营养成分蛋白质、钙的含量比较低。不建议给孩子喝这样的东西,这样的东西对孩子的健康没有好处。可以给孩子喝一点酸奶。给他吃各种各样的饭、菜调理做了以后给他吃是比较好的。也不好说就是跟他喝的饮料有关,因为这个饮料是高糖的,高糖反而使胃酸分泌受影响。他的消化功能差了,食欲差了就会影响他的吸收。第一要建议停掉爽歪歪,第二是要注意饮食的色香味搭配。对孩子的饮食有好处。

（责任编辑：zxwq）

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