单车一族肥胖人群易成性冷淡7个生活细节要注意

单车一族肥胖人群易成性冷淡 7个生活细节要注意

欲望是种看不见摸不着的东西，但是它却至关重要，他决定了你的兴致高低，当我们经历了紧张忙碌的一天，双双相拥躺在床上，却发现欲望消失得无影无踪，这不由让人感到失落。是什么抹杀了我们的欲望呢？其实这一切都跟你平时的小细节有关。一起来看看有可能影响你欲望的事情吧。

单车一族肥胖人群易成性冷淡 7个生活细节要注意

单车一族

自行车是环保的出行工具，也得到很多环保人士的青睐，骑车能锻炼身体，但却也让性欲降低。美国耶鲁大学的一项最新研究表明，经常骑车会显著降低会阴部的敏感性。会阴部位受到车座的压力后，阴唇会变得麻木。车把的高度越低，会阴承受的压力越大，危害也就越大。不妨采用离鞍蹬车的方法避免经常坐在车座上，性事会因此更快乐。

单车一族肥胖人群易成性冷淡 7个生活细节要注意失眠或熬夜人群

睡眠的好好会直接影响到人的表现，睡眠不足可导致身体疲劳，自然就提不起兴致。美国一项调查表明，白天昏昏欲睡导致美国1/4的人性欲严重衰退。赶快调整作息，成年人每天应保证7至9小时的充足睡眠。

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久坐一族

久坐是扼杀健康的元凶，也是破坏性欲的大敌。长期久坐不但给身体带来众多疾病隐患，如糖尿病、心脏病，还会让臀部更肥硕，造成腰酸背痛、疲劳，甚至导致前列腺炎。最好每隔半小时换个姿势，或站起来活动一下。

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夫妻关系不佳

生活中磕磕绊绊在所难免，如果消极应对、争吵不休、甚至长期冷战，都将给性生活以致命打击。不管是为了幸福婚姻也好，快乐性爱也罢，真诚沟通和消除隔阂才是夫妻解决问题的上策。

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孩子至上型

养育子女是每个父母应尽的义务。但也别忘了给二人世界留一些空间。照顾孩子再忙，也不要忽略另一半的感受，不妨多爱抚对方，或开一些亲昵的玩笑。尽量同一时间上床休息，创造只属于彼此的亲密时光。

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肥胖人群

减肥是女性最为关注的话题，肥胖给我们带来的困扰不仅仅是穿衣不漂亮，肥胖的人容易受到性欲不佳的困扰。一方面，硕大的身躯给性爱带来了困难；另一方面，肥胖也可能从心理上降低人的自信，容易产生不满情绪等，进而对性事望而却步。因此，减肥和去掉心理负担需要同时进行。

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心思重的人

躺在伴侣的身边，脑袋里还想着白天的工作、孩子的考试、房子的贷款……这些挥之不去的“杂念”不仅扼杀了自己的欲望，也让对方灰心丧气。性爱本就是两个人的事，如果你把太多的人带上了床观摩你们的床第之欢就不太好了。人生总有烦恼，但我们更要懂得顺其自然和随遇而安，做当下要做的事，心无旁骛，才能在生活中获得更多的快乐。

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