冬天高血压患者在饮食上需要注意哪些

如今,受不良的饮食习惯影响,我国患高血压的人群是越来越多。高血压很容易受温度变化的影响,在寒冷的冬天,发病率更高。要想让高血压患者顺利过冬,就需要在饮食上多加注意。那么冬天高血压患者在饮食上需要注意哪些呢？主要有以下这么几点。

高血压患者进行饮食治疗,不但要降低血压,同时还要预防或纠正其他的心脑血管病危险因素。高盐是目前已较肯定的使血压升高的因素,并且是影响药物降压效果的重要因素之一。

1.将膳食中的盐（包括所有食物中的钠折合成盐）减少到每日平均4mdash;mdash;6克。

2.增加含钾、钙丰富的新鲜蔬菜、水果及豆类制品。

3.控制膳食中的脂肪及过多的谷类主食。

4.改变动物性食物以猪肉为主的习惯,增加禽类及鱼类等含蛋白质丰富而含脂肪较低的动物性食物,减少含脂肪高的猪肉。

5.每天饮牛奶250克,吃鸡蛋每周不超过4个。

6.最好不饮白酒或限制饮酒。

冬天高血压患者在饮食上需要注意哪些？主要就上面这么几条,希望有这方面疾病的朋友多加注意。眼看着春节将至,这意味着大鱼大肉的日子也近了,高血压患者可要控制住自己的嘴,避免油腻,拒绝饮酒,减少发病几率。

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