7-8个月宝宝辅食食谱

宝宝长到7个月以后,不仅对母乳或配方奶以外的食物有了自然的欲求,而且对食物口味的要求与以往也有所不同,开始对咸的食物感兴趣。这个阶段乳牙开始萌出,有了咀嚼能力,舌头也具备了搅拌能力。仍应注意隔3天再更换辅食品种。01.肝末鸡蛋羹材料：猪肝、鸡蛋做法：将猪肝煮熟切末,放入调散的鸡蛋中,加少量细盐蒸成蛋羹。02.重复1日食谱03.重复1日食谱04.白菜牛肉粥材料：小白菜、牛肉、粳米做法：小白菜和牛肉剁成末炒熟,放入粳米熬成粥。05.重复4日食谱06.重复4日食谱07.杂谷营养粥材料：玉米粉、红豆、碎面包做法：红豆煮烂放入玉米粉调和,加碎面包。08.重复7日食谱09.重复7日食谱10.蘑菇鸡茸粥材料：蘑菇、鸡胸肉、粳米做法：蘑菇和鸡肉切末炒熟,放入熬好的粳米粥。11.重复10日食谱12.重复10日食谱13.豆腐肉末粥材料：豆腐、猪肉糜做法：粳米煮开后加豆腐熬制,加熟肉糜搅拌。14.重复13日食谱15.重复13日食谱16.青菜鱼肉粥材料：青菜、鲢鱼做法：鲢鱼取肚子上的肉除刺,青菜切碎炒熟,粳米熬粥加料稍煮。17.重复16日食谱18.重复16日食谱19.番茄鸡蛋粥材料：番茄、鸡蛋、粳米做法：番茄炒鸡蛋,放入熬好的米粥搅拌。20.重复19日食谱21.重复19日食谱22.瘦肉萝卜粥材料：白萝卜、瘦肉、粳米做法：瘦肉、白萝卜熬汤后放入粳米煮成粥。23.重复22日食谱24.重复22日食谱25.胡萝卜鳕鱼粥材料：鳕鱼、胡萝卜、粳米做法：鳕鱼去骨,胡萝卜切末煮熟,放入米粥搅拌。26.重复25食谱27.重复25食谱28.鲜肉小馄饨材料：猪肉糜、馄饨皮、菜汤做法：馄饨皮包入少量肉糜,菜汤煮开下馄饨。29.重复28食谱30.重复28食谱贴心提示：中期辅食切忌过重口味,否则容易造成宝宝挑食偏食。一般以成人能尝出略微的咸味为宜。熬制花式粥时辅料要成末成茸,容易吞咽消化。

（责任编辑：zxwq）

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